Fleischlose Spaghettisauce mit reduziertem Natriumgehalt Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 1/2 Tasse servieren (128G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.9g

Gesättigtes Fette 0.2g

Trans Fett

Cholesterin 3mg

Salz 38mg

Gesamte Kohlenhydrate 10.3g

Ballaststoffe 2.3g

Gesamtzucker 7g

Eiweiß 1.8g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 35mg

Eisen 1mg

Kalium 408mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

3 %

2,56 mg

Thiamin

3 %

0,03 mg

Riboflavin

6 %

0,08 mg

Niacin

31 %

5,01 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

13 %

0,22 mg

Folat

16,6 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

16,6 mcg

Angereichertes Folat

16,6 mcg

Cholin

3 %

17,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

5 %

42,2 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

499 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

17 %

832 IE

Lycopin

16.200 mcg

Lutein und Zeaxanthin

243 mcg

Vitamin E

20 %

3,07 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

15 %

17,8 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

34,6 mg

Eisen

6 %

1 mg

Magnesium

5 %

23 mg

Phosphor

3 %

43,5 mg

Kalium

9 %

408 mg

Salz

2 %

38,4 mg

Zink

2 %

0,26 mg

Kupfer

12 %

0,1 mg

Mangan

8 %

0,18 mg

Selen

3 %

1,41 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,89 g

Gesättigtes Fette

1 %

0,22 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,14 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,05 g

Arachinsäure

0,01 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,48 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,47 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,65 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,55 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,1 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

1 %

2,56 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

4 %

1,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

4 %

10,3 g

Ballaststoffe

8 %

2,3 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

7,04 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

65,3 kcal

Wasser

112 g

Asche

2,12 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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