Himbeerpüree Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

100 G

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1g

Gesättigtes Fette 0.1g

Trans Fett 0g

Cholesterin

Salz 4mg

Gesamte Kohlenhydrate 11.5g

Ballaststoffe 4.3g

Gesamtzucker 6.6g

Eiweiß 1.1g

Vitamin D

Kalzium 23mg

Eisen 1mg

Kalium 195mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

16 %

14,6 mg

Thiamin

7 %

0,08 mg

Riboflavin

7 %

0,09 mg

Niacin

3 %

0,46 mg

Pantothensäure

6 %

0,31 mg

Vitamin B6

2 %

0,04 mg

Folat

30 mcg

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

30 mcg

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

1 %

5 mcg

Retinol

—

β-Carotin

19 mcg

α-Carotin

79 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

2 %

97 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

469 mcg

Vitamin E

5 %

0,77 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,18 mg

γ-Tocopherol

0,47 mg

δ-Tocopherol

0,86 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

23 mg

Eisen

4 %

0,69 mg

Magnesium

6 %

25 mg

Phosphor

2 %

30 mg

Kalium

4 %

195 mg

Salz

0 %

4 mg

Zink

3 %

0,31 mg

Kupfer

10 %

0,09 mg

Mangan

29 %

0,68 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

1 %

0,97 g

Gesättigtes Fette

0 %

0,06 g

Buttersäure

0,01 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,02 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,01 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,03 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

0 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,03 g

Ölsäure

0,03 g

Elaidinsäure

0 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,06 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,03 g

Linolsäure

0,03 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

0,03 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

2 %

1,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

4 %

11,5 g

Ballaststoffe

15 %

4,3 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

6,56 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,21 g

Glukose

3,05 g

Fruktose

3,3 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0,07 g

Kalorien

55 kcal

Wasser

85,9 g

Asche

0,54 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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