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Himbeersaftkonzentrat

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

100 G

Menge pro Portion

Kalorien

221

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.3g

Gesättigtes Fette 0.1g

Trans Fett 0g

Cholesterin

Salz 10mg

Gesamte Kohlenhydrate 53.2g

Ballaststoffe 1.1g

Gesamtzucker 38.2g

Eiweiß 3g

Vitamin D

Kalzium 97mg

Eisen 1mg

Kalium 1178mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
42 %
38,1 mg
Thiamin
21 %
0,25 mg
Riboflavin
26 %
0,34 mg
Niacin
24 %
3,89 mg
Pantothensäure
54 %
2,7 mg
Vitamin B6
15 %
0,25 mg
Folat
9 mcg
Folsäure
Lebensmittelfolat
9 mcg
Angereichertes Folat
Cholin
Betaine
Vitamin B12
Vitamin B12 hinzugefügt
Biotin
Vitamin A
0 %
0 mcg
Retinol
β-Carotin
0 mcg
α-Carotin
0 mcg
β-Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A IE
0 %
0 IE
Lycopin
0 mcg
Lutein und Zeaxanthin
0 mcg
Vitamin E
0 %
0,06 mg
Vitamin E hinzugefügt
β-Tocopherol
0 mg
γ-Tocopherol
0 mg
δ-Tocopherol
0 mg
α-Tocotrienol
0 mg
β-Tocotrienol
0 mg
γ-Tocotrienol
0 mg
δ-Tocotrienol
0 mg
Vitamin D2 und D3
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
7 %
97 mg
Eisen
6 %
1,16 mg
Magnesium
27 %
112 mg
Phosphor
8 %
100 mg
Kalium
25 %
1.180 mg
Salz
0 %
10 mg
Zink
12 %
1,29 mg
Kupfer
15 %
0,14 mg
Mangan
203 %
4,67 mg
Selen
Fluorid
Jod

Fett
2 %
1,34 g
Gesättigtes Fette
0 %
0,06 g
Buttersäure
0,01 g
Capronsäure
0 g
Caprylsäure
0 g
Caprinsäure
0 g
Laurinsäure
0,01 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0 g
Pentadecansäure
0 g
Palmitinsäure
0,02 g
Margarinsäure
0 g
Stearinsäure
0,01 g
Arachinsäure
0 g
Behensäure
0 g
Lignocerinsäure
0 g
Monoungesättigtes Fett
0,03 g
Myristoleinsäure
0 g
Pentadecansäure
0 g
Cis-Hexadec-9-ensäure
0 g
Palmitoleinsäure
0 g
Trans-9-Hexadecensäure
0 g
Heptadecansäure
0 g
Octadec-9-ensäure
0,03 g
Ölsäure
0,03 g
Elaidinsäure
0 g
Vaccensäure
Gondosäure
0 g
Docos-13-ensäure
0 g
Erucasäure
0 g
Brassidinsäure
0 g
Nervonsäure
0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett
0,01 g
Octadeca-9,12-diensäure
0,01 g
Linolsäure
0,01 g
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
0 g
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
0 g
Linolensäure
0 g
α-Linolensäure (ALA)
0 g
γ-Linolensäure (GLA)
0 g
Punicinsäure
0 g
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
0 g
Icosatriensäure
0 g
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
0 g
Eicosatetraensäure (ETA)
0 g
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
0 g
Docosapentaensäure (DPA)
0 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
0 g
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
6 %
3,04 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
19 %
53,2 g
Ballaststoffe
4 %
1,1 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
38,2 g
Zuckerzusatz
Saccharose
1,03 g
Glukose
17,1 g
Fruktose
20,1 g
Laktose
0 g
Maltose
0 g
Galaktose
0 g
Zuckeralkohole
Stärke
0,32 g

Kalorien
221 kcal
Wasser
41,1 g
Asche
1,29 g
Theobromin
Koffein
Alkohol

Portionsgrößen

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
  • Ausgezeichnete Quelle für Pantothensäure
  • Ausgezeichnete Quelle für Magnesium
  • Ausgezeichnete Quelle für Kalium
  • Ausgezeichnete Quelle für Mangan
  • Gute Quelle für Vitamin C
  • Gute Quelle für Thiamin
  • Gute Quelle für Niacin
  • Gute Quelle für Vitamin B6
  • Gute Quelle für Kupfer

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Geringer Proteingehalt
  • Fettarm
  • Hohe Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Himbeersaftkonzentrat enthält 3g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,2 cups (59g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 52,1g pro 100 g

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

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