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Himbeer-Sahne-Torte

Pie, raspberry cream

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1.154G)

Menge pro Portion

Kalorien

2.285

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 130,5g

167 %

Gesättigtes Fette 60,9g

305 %

Trans Fett

Cholesterin 231mg

77 %

Salz 1.096mg

48 %

Gesamte Kohlenhydrate 266,8g

97 %

Ballaststoffe 27,7g

99 %

Gesamtzucker

Eiweiß 28,4g

Vitamin D

Kalzium 242mg

19 %

Eisen 9mg

47 %

Kalium 1.027mg

22 %

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
76 %
68,1 mg
Thiamin
73 %
0,88 mg
Riboflavin
85 %
1,11 mg
Niacin
58 %
9,23 mg
Pantothensäure
Vitamin B6
26 %
0,44 mg
Folat
231 mcg
Folsäure
115 mcg
Lebensmittelfolat
115 mcg
Angereichertes Folat
312 mcg
Cholin
20 %
111 mg
Betaine
Vitamin B12
14 %
0,35 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
0 mcg
Biotin
Vitamin A
95 %
854 mcg
Retinol
831 mcg
β-Carotin
242 mcg
α-Carotin
127 mcg
β-Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A IE
Lycopin
0 mcg
Lutein und Zeaxanthin
715 mcg
Vitamin E
65 %
9,81 mg
Vitamin E hinzugefügt
0 mg
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
3,46 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
63 %
76,2 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
19 %
242 mg
Eisen
47 %
8,54 mg
Magnesium
30 %
127 mg
Phosphor
24 %
300 mg
Kalium
22 %
1.030 mg
Salz
48 %
1.100 mg
Zink
23 %
2,54 mg
Kupfer
83 %
0,75 mg
Mangan
Selen
84 %
46,2 mcg
Fluorid
Jod

Fett
167 %
131 g
Gesättigtes Fette
305 %
60,9 g
Buttersäure
1,49 g
Capronsäure
1,25 g
Caprylsäure
0,79 g
Caprinsäure
1,85 g
Laurinsäure
2,15 g
Tridecansäure
Myristinsäure
6,89 g
Pentadecansäure
Palmitinsäure
26 g
Margarinsäure
Stearinsäure
13,6 g
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
41,4 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
0,19 g
Docos-13-ensäure
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
19,6 g
Octadeca-9,12-diensäure
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0,02 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
0,05 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
77 %
231 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
57 %
28,4 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
97 %
267 g
Ballaststoffe
99 %
27,7 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
Zuckerzusatz
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
2.280 kcal
Wasser
721 g
Asche
Theobromin
0 mg
Koffein
0 mg
Alkohol
0 g

Portionsgrößen

  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 Oberfläche Zoll (18.1 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin C
  • Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
  • Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
  • Ausgezeichnete Quelle für Niacin
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B6
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin A
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin E
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin K
  • Ausgezeichnete Quelle für Eisen
  • Ausgezeichnete Quelle für Magnesium
  • Ausgezeichnete Quelle für Salz
  • Ausgezeichnete Quelle für Kupfer
  • Ausgezeichnete Quelle für Selen
  • Gute Quelle für Cholin
  • Gute Quelle für Kalzium
  • Gute Quelle für Phosphor
  • Gute Quelle für Kalium
  • Gute Quelle für Zink

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Geringer Proteingehalt
  • Mäßiges Fett
  • Mäßige Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Himbeer-Sahne-Torte enthält 2,5g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 0,4 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,2 cups (48g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 239,1g pro 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Reich an Cholesterin.

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