Kürbisbrot Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (60G)

Menge pro Portion

Kalorien

180

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.5g

Gesättigtes Fette 1.3g

Trans Fett

Cholesterin 23mg

Salz 173mg

Gesamte Kohlenhydrate 25.8g

Ballaststoffe 0.8g

Gesamtzucker

Eiweiß 2.9g

Vitamin D

Kalzium 82mg

Eisen 1mg

Kalium 86mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,48 mg

Thiamin

9 %

0,1 mg

Riboflavin

10 %

0,13 mg

Niacin

5 %

0,86 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

22,8 mcg

Folsäure

16,2 mcg

Lebensmittelfolat

7,2 mcg

Angereichertes Folat

34,2 mcg

Cholin

3 %

18,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

4 %

0,08 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14 %

124 mcg

Retinol

17,4 mcg

β-Carotin

953 mcg

α-Carotin

658 mcg

β-Cryptoxanthin

0,6 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

31,8 mcg

Vitamin E

7 %

0,98 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,3 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

8 %

9,96 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

6 %

81,6 mg

Eisen

6 %

1,16 mg

Magnesium

2 %

9,6 mg

Phosphor

5 %

64,2 mg

Kalium

2 %

85,8 mg

Salz

8 %

173 mg

Zink

2 %

0,27 mg

Kupfer

5 %

0,05 mg

Mangan

—

Selen

14 %

7,44 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

10 %

7,45 g

Gesättigtes Fette

6 %

1,27 g

Buttersäure

0,01 g

Capronsäure

0,01 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,03 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,87 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,29 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

3 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,84 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

8 %

22,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

6 %

2,9 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

25,8 g

Ballaststoffe

3 %

0,84 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

180 kcal

Wasser

22,7 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Kürbisbrot

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Kürbisbrot

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten