Kartoffeln mit Käse und Brokkoli, Babynahrung, Kleinkind Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Container (170G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.5g

Gesättigtes Fette 1.5g

Trans Fett 0g

Cholesterin 7mg

Salz 299mg

Gesamte Kohlenhydrate 12.7g

Ballaststoffe 2g

Gesamtzucker 2g

Eiweiß 1.9g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 34mg

Eisen 0mg

Kalium 201mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

3 %

2,55 mg

Thiamin

4 %

0,05 mg

Riboflavin

3 %

0,03 mg

Niacin

4 %

0,71 mg

Pantothensäure

7 %

0,33 mg

Vitamin B6

9 %

0,15 mg

Folat

10,2 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

10,2 mcg

Angereichertes Folat

10,2 mcg

Cholin

2 %

9,86 mg

Betaine

0,17 mg

Vitamin B12

1 %

0,02 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

22,1 mcg

Retinol

18,7 mcg

β-Carotin

47,6 mcg

α-Carotin

3,4 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

3 %

143 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

167 mcg

Vitamin E

1 %

0,15 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

0,02 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

11 %

13,8 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

34 mg

Eisen

2 %

0,27 mg

Magnesium

3 %

13,6 mg

Phosphor

3 %

40,8 mg

Kalium

4 %

201 mg

Salz

13 %

299 mg

Zink

2 %

0,27 mg

Kupfer

11 %

0,1 mg

Mangan

4 %

0,1 mg

Selen

2 %

0,85 mcg

Fluorid

119 mcg

Jod

—

Fett

3 %

2,5 g

Gesättigtes Fette

7 %

1,49 g

Buttersäure

0,08 g

Capronsäure

0,05 g

Caprylsäure

0,03 g

Caprinsäure

0,06 g

Laurinsäure

0,06 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,22 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,66 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,29 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,63 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,04 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,57 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,16 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,13 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

6,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

0 mg

Campesterin

0 mg

β-Sitosterin

0 mg

Eiweiß

4 %

1,89 g

Tryptophan

0,03 g

Threonin

0,06 g

Isoleucin

0,09 g

Leucin

0,13 g

Lysin

0,12 g

Methionin

0,04 g

Cystin

0,02 g

Phenylalanin

0,09 g

Tyrosin

0,07 g

Valin

0,11 g

Arginin

0,09 g

Histidin

0,05 g

Alanin

0,06 g

Asparaginsäure

0,29 g

Glutaminsäure

0,37 g

Glycin

0,05 g

Prolin

0,12 g

Serin

0,09 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

5 %

12,7 g

Ballaststoffe

7 %

2,04 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

1,99 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,12 g

Glukose

0,24 g

Fruktose

0,22 g

Laktose

0,03 g

Maltose

0,03 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0 g

Kalorien

81,6 kcal

Wasser

151 g

Asche

1,67 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

1 Container (170 g)

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Geringer Proteingehalt
Mäßiges Fett
Hohe Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 100% ^†

Limitierende Aminosäure: Methionine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Methionine sind, gehört Eier, Fleisch, Fisch, Sesam, Paranüsse und einige andere Pflanzensamen sowie Getreidekörner.

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Kartoffeln mit Käse und Brokkoli, Babynahrung, Kleinkind enthält 1,1g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,2 eggs, 0 chicken breasts oder 0,1 cups (22g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

10,7g pro 1 container

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

Kartoffeln mit Käse und Brokkoli, Babynahrung, Kleinkind

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten