Pflaumenkuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1203G)

Menge pro Portion

Kalorien

3513

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 163.7g

Gesättigtes Fette 40.6g

Trans Fett

Cholesterin 0mg

Salz 2803mg

Gesamte Kohlenhydrate 490g

Ballaststoffe 14.4g

Gesamtzucker

Eiweiß 33.4g

Vitamin D

Kalzium 96mg

Eisen 15mg

Kalium 1071mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

16 %

14,4 mg

Thiamin

167 %

2,01 mg

Riboflavin

124 %

1,61 mg

Niacin

113 %

18 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

17 %

0,29 mg

Folat

397 mcg

Folsäure

325 mcg

Lebensmittelfolat

72,2 mcg

Angereichertes Folat

614 mcg

Cholin

7 %

38,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

28 %

253 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

2.790 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

517 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

325 mcg

Vitamin E

75 %

11,2 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

95 %

114 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

7 %

96,2 mg

Eisen

84 %

15,2 mg

Magnesium

23 %

96,2 mg

Phosphor

33 %

409 mg

Kalium

23 %

1.070 mg

Salz

122 %

2.800 mg

Zink

24 %

2,65 mg

Kupfer

76 %

0,69 mg

Mangan

—

Selen

186 %

102 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

210 %

164 g

Gesättigtes Fette

203 %

40,6 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,27 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

20,5 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

18,4 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

66,5 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,14 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

46,4 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

67 %

33,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

178 %

490 g

Ballaststoffe

52 %

14,4 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

3.510 kcal

Wasser

506 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Pflaumenkuchen

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Pflaumenkuchen

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡