Pizzaburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Pizzaburger (165G)

Menge pro Portion

Kalorien

388

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 16.2g

Gesättigtes Fette 6.5g

Trans Fett

Cholesterin 61mg

Salz 724mg

Gesamte Kohlenhydrate 35.4g

Ballaststoffe 1.7g

Gesamtzucker

Eiweiß 23.7g

Vitamin D

Kalzium 337mg

Eisen 4mg

Kalium 406mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

3 %

2,97 mg

Thiamin

32 %

0,39 mg

Riboflavin

30 %

0,38 mg

Niacin

37 %

5,92 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

19 %

0,32 mg

Folat

72,6 mcg

Folsäure

34,6 mcg

Lebensmittelfolat

37,9 mcg

Angereichertes Folat

97,3 mcg

Cholin

11 %

62,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

79 %

1,9 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

6 %

51,1 mcg

Retinol

41,3 mcg

β-Carotin

117 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

4,95 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

4.170 mcg

Lutein und Zeaxanthin

21,4 mcg

Vitamin E

5 %

0,81 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,99 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5 %

5,61 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

26 %

337 mg

Eisen

23 %

4,08 mg

Magnesium

9 %

36,3 mg

Phosphor

25 %

318 mg

Kalium

9 %

406 mg

Salz

31 %

724 mg

Zink

38 %

4,22 mg

Kupfer

17 %

0,16 mg

Mangan

—

Selen

58 %

32,2 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

21 %

16,2 g

Gesättigtes Fette

32 %

6,46 g

Buttersäure

0,08 g

Capronsäure

0,06 g

Caprylsäure

0,04 g

Caprinsäure

0,1 g

Laurinsäure

0,12 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,59 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,99 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,27 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

5,97 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,06 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,62 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

20 %

61 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

47 %

23,7 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

35,4 g

Ballaststoffe

6 %

1,65 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

388 kcal

Wasser

86,2 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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