Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (116G)

Menge pro Portion

Kalorien

325

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 14.3g

Gesättigtes Fette 5.8g

Trans Fett 0.3g

Cholesterin 27mg

Salz 734mg

Gesamte Kohlenhydrate 35.5g

Ballaststoffe 2.7g

Gesamtzucker 3.9g

Eiweiß 13.3g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 167mg

Eisen 3mg

Kalium 229mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,97 mg

Thiamin

33 %

0,4 mg

Riboflavin

17 %

0,22 mg

Niacin

28 %

4,41 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

102 mcg

Folsäure

61,5 mcg

Lebensmittelfolat

40,6 mcg

Angereichertes Folat

146 mcg

Cholin

6 %

30,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

23 %

0,56 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

78,9 mcg

Retinol

69,6 mcg

β-Carotin

106 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

8 %

408 IE

Lycopin

2.190 mcg

Lutein und Zeaxanthin

26,7 mcg

Vitamin E

7 %

1,06 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

6 %

7,77 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

13 %

167 mg

Eisen

16 %

2,8 mg

Magnesium

7 %

27,8 mg

Phosphor

18 %

224 mg

Kalium

5 %

229 mg

Salz

32 %

734 mg

Zink

14 %

1,53 mg

Kupfer

14 %

0,13 mg

Mangan

18 %

0,41 mg

Selen

43 %

23,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

18 %

14,3 g

Gesättigtes Fette

29 %

5,84 g

Buttersäure

0,09 g

Capronsäure

0,08 g

Caprylsäure

0,05 g

Caprinsäure

0,13 g

Laurinsäure

0,16 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,59 g

Pentadecansäure

0,06 g

Palmitinsäure

3,22 g

Margarinsäure

0,05 g

Stearinsäure

1,36 g

Arachinsäure

0,03 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

4,7 g

Myristoleinsäure

0,04 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,22 g

Palmitoleinsäure

0,2 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,02 g

Heptadecansäure

0,03 g

Octadec-9-ensäure

4,33 g

Ölsäure

4,16 g

Elaidinsäure

0,17 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,08 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,73 g

Octadeca-9,12-diensäure

2,39 g

Linolsäure

2,28 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,04 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,06 g

Linolensäure

0,22 g

α-Linolensäure (ALA)

0,22 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,04 g

Icosatriensäure

0,02 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,02 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,03 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,01 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,25 g

Transfett (Monoenoic)

0,19 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

9 %

26,7 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

27 %

13,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

35,5 g

Ballaststoffe

10 %

2,67 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

3,85 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,23 g

Glukose

0,93 g

Fruktose

1,16 g

Laktose

0,35 g

Maltose

1,08 g

Galaktose

0,1 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

27,7 g

Kalorien

325 kcal

Wasser

49,9 g

Asche

2,87 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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