Pizza mit Fleisch und Gemüse Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 5 Portionen pro 24,2-Unzen-Packung (143G)

Menge pro Portion

Kalorien

395

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 20.6g

Gesättigtes Fette 7.3g

Trans Fett

Cholesterin 23mg

Salz 794mg

Gesamte Kohlenhydrate 36g

Ballaststoffe 3.1g

Gesamtzucker 6.9g

Eiweiß 16.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 217mg

Eisen 2mg

Kalium 299mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

5 %

4,86 mg

Thiamin

26 %

0,31 mg

Riboflavin

26 %

0,33 mg

Niacin

21 %

3,4 mg

Pantothensäure

9 %

0,48 mg

Vitamin B6

13 %

0,21 mg

Folat

48,6 mcg

Folsäure

48,6 mcg

Lebensmittelfolat

0 mcg

Angereichertes Folat

81,5 mcg

Cholin

6 %

35 mg

Betaine

36 mg

Vitamin B12

37 %

0,89 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10 %

93 mcg

Retinol

82,9 mcg

β-Carotin

126 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

10 %

485 IE

Lycopin

2.600 mcg

Lutein und Zeaxanthin

78,6 mcg

Vitamin E

11 %

1,62 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

10 %

11,7 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

17 %

217 mg

Eisen

11 %

1,94 mg

Magnesium

9 %

35,8 mg

Phosphor

21 %

259 mg

Kalium

6 %

299 mg

Salz

35 %

794 mg

Zink

22 %

2,45 mg

Kupfer

27 %

0,24 mg

Mangan

20 %

0,46 mg

Selen

23 %

12,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

26 %

20,6 g

Gesättigtes Fette

36 %

7,27 g

Buttersäure

0,28 g

Capronsäure

0,05 g

Caprylsäure

0,07 g

Caprinsäure

0,16 g

Laurinsäure

0,17 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,63 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,81 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,09 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

8,42 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,39 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

7,95 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,08 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,69 g

Octadeca-9,12-diensäure

3,28 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,32 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0,05 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,04 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

8 %

22,9 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

32 %

16,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

36 g

Ballaststoffe

11 %

3,15 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

6,94 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

3,59 g

Fruktose

1,89 g

Laktose

—

Maltose

1,24 g

Galaktose

0,2 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

28,3 g

Kalorien

395 kcal

Wasser

66,8 g

Asche

3,49 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza mit Fleisch und Gemüse

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Pizza mit Fleisch und Gemüse

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡