Pizza mit Fleisch Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Stück pro 1/10 Pizza (129G)

Menge pro Portion

Kalorien

332

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 11.7g

Gesättigtes Fette 5.4g

Trans Fett 0.2g

Cholesterin 34mg

Salz 559mg

Gesamte Kohlenhydrate 39.4g

Ballaststoffe 5.2g

Gesamtzucker 4.8g

Eiweiß 17.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 217mg

Eisen 3mg

Kalium 364mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,52 mg

Thiamin

35 %

0,42 mg

Riboflavin

31 %

0,4 mg

Niacin

33 %

5,29 mg

Pantothensäure

11 %

0,56 mg

Vitamin B6

9 %

0,16 mg

Folat

104 mcg

Folsäure

72,2 mcg

Lebensmittelfolat

32,3 mcg

Angereichertes Folat

155 mcg

Cholin

7 %

37,5 mg

Betaine

1,55 mg

Vitamin B12

18 %

0,44 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

77,4 mcg

Retinol

69,7 mcg

β-Carotin

101 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

8 %

399 IE

Lycopin

2.510 mcg

Lutein und Zeaxanthin

29,7 mcg

Vitamin E

6 %

0,97 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

4 %

4,26 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

17 %

217 mg

Eisen

16 %

2,85 mg

Magnesium

7 %

29,7 mg

Phosphor

29 %

360 mg

Kalium

8 %

364 mg

Salz

24 %

559 mg

Zink

19 %

2,06 mg

Kupfer

18 %

0,16 mg

Mangan

21 %

0,48 mg

Selen

59 %

32,3 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

15 %

11,7 g

Gesättigtes Fette

27 %

5,44 g

Buttersäure

0,14 g

Capronsäure

0,12 g

Caprylsäure

0,08 g

Caprinsäure

0,18 g

Laurinsäure

0,21 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,7 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,77 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,01 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

3,73 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,38 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

3,22 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,56 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,38 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,11 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,04 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

0,19 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

11 %

33,5 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

34 %

17,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

14 %

39,4 g

Ballaststoffe

18 %

5,16 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

4,8 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

332 kcal

Wasser

58,4 g

Asche

2,3 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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