Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 piece, nfs (159G)

Menge pro Portion

Kalorien

372

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 14.8g

Gesättigtes Fette 6.4g

Trans Fett

Cholesterin 33mg

Salz 806mg

Gesamte Kohlenhydrate 41.5g

Ballaststoffe 3.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 18.3g

Vitamin D

Kalzium 234mg

Eisen 4mg

Kalium 301mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

6 %

5,72 mg

Thiamin

43 %

0,51 mg

Riboflavin

22 %

0,28 mg

Niacin

39 %

6,21 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

11 %

0,19 mg

Folat

114 mcg

Folsäure

62 mcg

Lebensmittelfolat

50,9 mcg

Angereichertes Folat

157 mcg

Cholin

6 %

34,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

31 %

0,75 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10 %

85,9 mcg

Retinol

73,1 mcg

β-Carotin

137 mcg

α-Carotin

1,59 mcg

β-Cryptoxanthin

1,59 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

2.280 mcg

Lutein und Zeaxanthin

122 mcg

Vitamin E

8 %

1,14 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

7 %

8,9 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

18 %

234 mg

Eisen

20 %

3,59 mg

Magnesium

8 %

35 mg

Phosphor

24 %

302 mg

Kalium

6 %

301 mg

Salz

35 %

806 mg

Zink

20 %

2,24 mg

Kupfer

21 %

0,19 mg

Mangan

—

Selen

52 %

28,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

19 %

14,8 g

Gesättigtes Fette

32 %

6,37 g

Buttersäure

0,12 g

Capronsäure

0,1 g

Caprylsäure

0,07 g

Caprinsäure

0,17 g

Laurinsäure

0,21 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,77 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,36 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,35 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

4,98 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,05 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,34 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

11 %

33,4 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

37 %

18,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

15 %

41,5 g

Ballaststoffe

11 %

3,18 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

372 kcal

Wasser

81,1 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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