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Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust

PIZZA HUT 14" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (105G)

Menge pro Portion

Kalorien

289

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 10,9g

14 %

Gesättigtes Fette 5,1g

25 %

Trans Fett 0,3g

Cholesterin 19mg

6 %

Salz 708mg

31 %

Gesamte Kohlenhydrate 35,1g

13 %

Ballaststoffe 2,5g

9 %

Gesamtzucker 3,3g

Eiweiß 12,6g

Vitamin D 0 IE

0 %

Kalzium 219mg

17 %

Eisen 3mg

15 %

Kalium 192mg

4 %

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
2 %
2,1 mg
Thiamin
40 %
0,48 mg
Riboflavin
18 %
0,23 mg
Niacin
28 %
4,51 mg
Pantothensäure
7 %
0,35 mg
Vitamin B6
5 %
0,08 mg
Folat
113 mcg
Folsäure
63 mcg
Lebensmittelfolat
50,4 mcg
Angereichertes Folat
156 mcg
Cholin
Betaine
Vitamin B12
17 %
0,4 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
Biotin
Vitamin A
Retinol
β-Carotin
α-Carotin
β-Cryptoxanthin
Vitamin A IE
Lycopin
Lutein und Zeaxanthin
Vitamin E
4 %
0,6 mg
Vitamin E hinzugefügt
β-Tocopherol
0,04 mg
γ-Tocopherol
1,19 mg
δ-Tocopherol
0,38 mg
α-Tocotrienol
0,04 mg
β-Tocotrienol
0 mg
γ-Tocotrienol
0 mg
δ-Tocotrienol
0 mg
Vitamin D2 und D3
0 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
0 %
0 IE
Vitamin K
7 %
8,09 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
17 %
219 mg
Eisen
15 %
2,75 mg
Magnesium
6 %
25,2 mg
Phosphor
19 %
239 mg
Kalium
4 %
192 mg
Salz
31 %
708 mg
Zink
14 %
1,51 mg
Kupfer
12 %
0,11 mg
Mangan
18 %
0,42 mg
Selen
32 %
17,6 mcg
Fluorid
Jod

Fett
14 %
10,9 g
Gesättigtes Fette
25 %
5,06 g
Buttersäure
0,11 g
Capronsäure
0,09 g
Caprylsäure
0,06 g
Caprinsäure
0,16 g
Laurinsäure
0,2 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0,67 g
Pentadecansäure
0,07 g
Palmitinsäure
2,68 g
Margarinsäure
0,05 g
Stearinsäure
0,92 g
Arachinsäure
0,03 g
Behensäure
0,01 g
Lignocerinsäure
0,01 g
Monoungesättigtes Fett
3,2 g
Myristoleinsäure
0,05 g
Pentadecansäure
0 g
Cis-Hexadec-9-ensäure
0,14 g
Palmitoleinsäure
0,11 g
Trans-9-Hexadecensäure
0,03 g
Heptadecansäure
0,02 g
Octadec-9-ensäure
2,95 g
Ölsäure
2,77 g
Elaidinsäure
0,18 g
Vaccensäure
Gondosäure
0,05 g
Docos-13-ensäure
0 g
Erucasäure
0 g
Brassidinsäure
0 g
Nervonsäure
0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett
1,61 g
Octadeca-9,12-diensäure
1,38 g
Linolsäure
1,28 g
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
0,04 g
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
0,06 g
Linolensäure
0,18 g
α-Linolensäure (ALA)
0,17 g
γ-Linolensäure (GLA)
0 g
Punicinsäure
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
0 g
Icosatriensäure
0,01 g
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
0,01 g
Eicosatetraensäure (ETA)
0,01 g
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
0 g
Docosapentaensäure (DPA)
0 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
0,27 g
Transfett (Monoenoic)
0,2 g
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
6 %
18,9 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
25 %
12,6 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
13 %
35,1 g
Ballaststoffe
9 %
2,52 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
3,29 g
Zuckerzusatz
Saccharose
0 g
Glukose
0,6 g
Fruktose
0,98 g
Laktose
0,35 g
Maltose
1,23 g
Galaktose
0,14 g
Zuckeralkohole
Stärke
28,9 g

Kalorien
289 kcal
Wasser
43,6 g
Asche
2,82 g
Theobromin
Koffein
Alkohol

Portionsgrößen

  • 1 Scheibe (105 g)
  • 1 Pizza (841 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
  • Ausgezeichnete Quelle für Niacin
  • Ausgezeichnete Quelle für Salz
  • Ausgezeichnete Quelle für Selen
  • Gute Quelle für Riboflavin
  • Gute Quelle für Vitamin B12
  • Gute Quelle für Kalzium
  • Gute Quelle für Eisen
  • Gute Quelle für Phosphor
  • Gute Quelle für Mangan

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Mäßiges Protein
  • Mäßiges Fett
  • Mäßige Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust enthält 12g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 2 eggs, 0,4 chicken breasts oder 0,9 cups (233g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 32,6g pro 1 slice

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Enthält Transfette.

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