Ananaskuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1203G)

Menge pro Portion

Kalorien

3164

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 145.2g

Gesättigtes Fette 35.9g

Trans Fett

Cholesterin 0mg

Salz 2635mg

Gesamte Kohlenhydrate 443.9g

Ballaststoffe 12g

Gesamtzucker

Eiweiß 30.4g

Vitamin D

Kalzium 120mg

Eisen 15mg

Kalium 758mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

32 %

28,9 mg

Thiamin

179 %

2,15 mg

Riboflavin

105 %

1,37 mg

Niacin

100 %

16 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

27 %

0,46 mg

Folat

373 mcg

Folsäure

301 mcg

Lebensmittelfolat

72,2 mcg

Angereichertes Folat

577 mcg

Cholin

8 %

45,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

12 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

96,2 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

48,1 mcg

Vitamin E

59 %

8,9 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

65 %

78,2 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

9 %

120 mg

Eisen

84 %

15 mg

Magnesium

34 %

144 mg

Phosphor

27 %

337 mg

Kalium

16 %

758 mg

Salz

115 %

2.630 mg

Zink

25 %

2,77 mg

Kupfer

99 %

0,89 mg

Mangan

—

Selen

177 %

97,4 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

186 %

145 g

Gesättigtes Fette

180 %

35,9 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,24 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

18,1 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

16,2 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

58,7 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,12 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

41,2 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

61 %

30,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

161 %

444 g

Ballaststoffe

43 %

12 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

3.160 kcal

Wasser

573 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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