Ananas-Sahne-Torte Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1154G)

Menge pro Portion

Kalorien

2320

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 87.8g

Gesättigtes Fette 24.9g

Trans Fett

Cholesterin 427mg

Salz 1581mg

Gesamte Kohlenhydrate 344.6g

Ballaststoffe 5.8g

Gesamtzucker

Eiweiß 43.2g

Vitamin D

Kalzium 542mg

Eisen 11mg

Kalium 1027mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

14 %

12,7 mg

Thiamin

113 %

1,36 mg

Riboflavin

148 %

1,93 mg

Niacin

62 %

9,88 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

29 %

0,49 mg

Folat

277 mcg

Folsäure

185 mcg

Lebensmittelfolat

92,3 mcg

Angereichertes Folat

404 mcg

Cholin

58 %

320 mg

Betaine

—

Vitamin B12

72 %

1,73 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

41 %

369 mcg

Retinol

358 mcg

β-Carotin

57,7 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

11,5 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

565 mcg

Vitamin E

38 %

5,65 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

6,92 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

33 %

39,2 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

42 %

542 mg

Eisen

60 %

10,7 mg

Magnesium

30 %

127 mg

Phosphor

58 %

727 mg

Kalium

22 %

1.030 mg

Salz

69 %

1.580 mg

Zink

40 %

4,39 mg

Kupfer

65 %

0,59 mg

Mangan

—

Selen

187 %

103 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

113 %

87,8 g

Gesättigtes Fette

125 %

24,9 g

Buttersäure

0,21 g

Capronsäure

0,14 g

Caprylsäure

0,12 g

Caprinsäure

0,17 g

Laurinsäure

0,17 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,76 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

13,1 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

9,56 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

34,3 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,09 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

22,5 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,06 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

142 %

427 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

86 %

43,2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

125 %

345 g

Ballaststoffe

21 %

5,77 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.320 kcal

Wasser

670 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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