Peperoni Pizza Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (111G)

Menge pro Portion

Kalorien

313

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 13.2g

Gesättigtes Fette 5.7g

Trans Fett 0.3g

Cholesterin 28mg

Salz 760mg

Gesamte Kohlenhydrate 35.5g

Ballaststoffe 2.6g

Gesamtzucker 3.6g

Eiweiß 13g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 170mg

Eisen 3mg

Kalium 216mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

1 mg

Thiamin

40 %

0,48 mg

Riboflavin

19 %

0,24 mg

Niacin

29 %

4,6 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

102 mcg

Folsäure

62,2 mcg

Lebensmittelfolat

40 mcg

Angereichertes Folat

145 mcg

Cholin

5 %

28,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

23 %

0,56 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

77,7 mcg

Retinol

68,8 mcg

β-Carotin

104 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

8 %

405 IE

Lycopin

2.170 mcg

Lutein und Zeaxanthin

26,6 mcg

Vitamin E

6 %

0,97 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

6 %

7,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

13 %

170 mg

Eisen

16 %

2,8 mg

Magnesium

6 %

26,6 mg

Phosphor

18 %

220 mg

Kalium

5 %

216 mg

Salz

33 %

760 mg

Zink

14 %

1,55 mg

Kupfer

14 %

0,13 mg

Mangan

19 %

0,43 mg

Selen

48 %

26,2 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

17 %

13,2 g

Gesättigtes Fette

28 %

5,65 g

Buttersäure

0,1 g

Capronsäure

0,08 g

Caprylsäure

0,05 g

Caprinsäure

0,13 g

Laurinsäure

0,16 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,61 g

Pentadecansäure

0,06 g

Palmitinsäure

3,05 g

Margarinsäure

0,07 g

Stearinsäure

1,3 g

Arachinsäure

0,03 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

4,28 g

Myristoleinsäure

0,05 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,21 g

Palmitoleinsäure

0,18 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,02 g

Heptadecansäure

0,03 g

Octadec-9-ensäure

3,9 g

Ölsäure

3,67 g

Elaidinsäure

0,23 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,07 g

Docos-13-ensäure

0,02 g

Erucasäure

0,02 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,29 g

Octadeca-9,12-diensäure

2 g

Linolsäure

1,89 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,05 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,06 g

Linolensäure

0,21 g

α-Linolensäure (ALA)

0,21 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,02 g

Icosatriensäure

0,02 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,01 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,02 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,01 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,32 g

Transfett (Monoenoic)

0,26 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

9 %

27,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

26 %

13 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

35,5 g

Ballaststoffe

9 %

2,55 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

3,62 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,2 g

Glukose

0,81 g

Fruktose

1,03 g

Laktose

0,39 g

Maltose

1,08 g

Galaktose

0,1 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

28,2 g

Kalorien

313 kcal

Wasser

46,4 g

Asche

2,87 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Peperoni Pizza

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Peperoni Pizza

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡