Erdnusssoße Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Esslöffel (18G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.9g

Gesättigtes Fette 0.5g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 241mg

Gesamte Kohlenhydrate 4g

Ballaststoffe 0.3g

Gesamtzucker 3.1g

Eiweiß 1.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 4mg

Eisen 0mg

Kalium 42mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

1 %

0,01 mg

Riboflavin

2 %

0,02 mg

Niacin

4 %

0,58 mg

Pantothensäure

1 %

0,06 mg

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

3,96 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

3,96 mcg

Angereichertes Folat

3,96 mcg

Cholin

1 %

5,2 mg

Betaine

1,33 mg

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

0 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

3 %

0,4 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0,02 mg

γ-Tocopherol

0,94 mg

δ-Tocopherol

0,08 mg

α-Tocotrienol

0,01 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0,41 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

0 %

0,18 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

3,96 mg

Eisen

1 %

0,16 mg

Magnesium

2 %

8,1 mg

Phosphor

2 %

19,3 mg

Kalium

1 %

42,3 mg

Salz

10 %

241 mg

Zink

1 %

0,14 mg

Kupfer

2 %

0,02 mg

Mangan

4 %

0,09 mg

Selen

1 %

0,61 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

4 %

2,88 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,52 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,26 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,13 g

Arachinsäure

0,03 g

Behensäure

0,06 g

Lignocerinsäure

0,03 g

Monoungesättigtes Fett

1,26 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

0 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

1,23 g

Ölsäure

1,22 g

Elaidinsäure

0 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,86 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,86 g

Linolsäure

0,85 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0 g

α-Linolensäure (ALA)

0 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,01 g

Transfett (Monoenoic)

0 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

2 %

1,14 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

1 %

3,96 g

Ballaststoffe

1 %

0,32 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

3,07 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

2,23 g

Glukose

0,46 g

Fruktose

0,38 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0 g

Kalorien

46,3 kcal

Wasser

9,25 g

Asche

0,77 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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