Erdnusssoße Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Esslöffel (17G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.1g

Gesättigtes Fette 0.6g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 54mg

Gesamte Kohlenhydrate 4.8g

Ballaststoffe 0.2g

Gesamtzucker 3.2g

Eiweiß 0.3g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 2mg

Eisen 0mg

Kalium 17mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

1 %

0,01 mg

Riboflavin

1 %

0,01 mg

Niacin

1 %

0,23 mg

Pantothensäure

0 %

0,02 mg

Vitamin B6

1 %

0,01 mg

Folat

0,68 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

0,68 mcg

Angereichertes Folat

0,68 mcg

Cholin

0 %

2,64 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

0 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

1 %

0,16 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0,01 mg

γ-Tocopherol

0,08 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

0 %

0,17 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

1,53 mg

Eisen

0 %

0,06 mg

Magnesium

1 %

3,23 mg

Phosphor

0 %

5,95 mg

Kalium

0 %

16,8 mg

Salz

2 %

54,2 mg

Zink

0 %

0,05 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

4 %

0,09 mg

Selen

1 %

0,46 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

1 %

1,08 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,6 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0,04 g

Caprinsäure

0,04 g

Laurinsäure

0,26 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,09 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,1 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,03 g

Arachinsäure

0,01 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

0,23 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

0 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,23 g

Ölsäure

0,23 g

Elaidinsäure

0 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,19 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,19 g

Linolsäure

0,19 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0 g

α-Linolensäure (ALA)

0 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

0 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

1 %

0,34 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

2 %

4,84 g

Ballaststoffe

1 %

0,19 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

3,2 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

1,17 g

Glukose

0,81 g

Fruktose

0,84 g

Laktose

0 g

Maltose

0,37 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0,36 g

Kalorien

30,4 kcal

Wasser

10,6 g

Asche

0,19 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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