Erdnussbutter-Sahne-Torte Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1.154G)

Menge pro Portion

Kalorien

3.370

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 167,9g

215 %

Gesättigtes Fette 43,6g

218 %

Trans Fett

Cholesterin 462mg

154 %

Salz 3.624mg

158 %

Gesamte Kohlenhydrate 393,4g

143 %

Ballaststoffe 12,7g

45 %

Gesamtzucker

Eiweiß 88,4g

Vitamin D

Kalzium 969mg

75 %

Eisen 14mg

80 %

Kalium 2.123mg

45 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

150 %

1,8 mg

Riboflavin

224 %

2,91 mg

Niacin

189 %

30,2 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

65 %

1,11 mg

Folat

450 mcg

Folsäure

219 mcg

Lebensmittelfolat

231 mcg

Angereichertes Folat

612 mcg

Cholin

84 %

463 mg

Betaine

—

Vitamin B12

144 %

3,46 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

59 %

531 mcg

Retinol

531 mcg

β-Carotin

23,1 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

11,5 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

589 mcg

Vitamin E

124 %

18,6 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

10,4 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

34 %

40,4 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

75 %

969 mg

Eisen

80 %

14,4 mg

Magnesium

88 %

369 mg

Phosphor

122 %

1.520 mg

Kalium

45 %

2.120 mg

Salz

158 %

3.620 mg

Zink

85 %

9,35 mg

Kupfer

121 %

1,08 mg

Mangan

—

Selen

239 %

132 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

215 %

168 g

Gesättigtes Fette

218 %

43,6 g

Buttersäure

0,38 g

Capronsäure

0,28 g

Caprylsäure

0,23 g

Caprinsäure

0,34 g

Laurinsäure

0,34 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,34 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

21,6 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

13,5 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

73,1 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,91 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

41 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,07 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

154 %

462 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

177 %

88,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

143 %

393 g

Ballaststoffe

45 %

12,7 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

3.370 kcal

Wasser

487 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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