Peanut Butter Chocolate Genuine Protein Powder, Peanut Butter Chocolate Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

2 Kugeln (70G)

Menge pro Portion

Kalorien

280

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 9g

Gesättigtes Fette 4g

Trans Fett 0g

Cholesterin 40mg

Salz 260mg

Gesamte Kohlenhydrate 21g

Ballaststoffe 2g

Gesamtzucker 2g

Includes 1g Added Sugars

Eiweiß 32g

Vitamin D

Kalzium 585mg

Eisen 1mg

Kalium 450mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

36 %

32 mg

Thiamin

—

Riboflavin

—

Niacin

—

Pantothensäure

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

45 %

585 mg

Eisen

8 %

1,4 mg

Magnesium

50 %

210 mg

Phosphor

35 %

438 mg

Kalium

10 %

450 mg

Salz

11 %

260 mg

Zink

—

Kupfer

—

Mangan

—

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

12 %

9 g

Gesättigtes Fette

20 %

4 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

4 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,5 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

13 %

39,9 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

64 %

32 g

Tryptophan

0,46 g

Threonin

1,44 g

Isoleucin

1,71 g

Leucin

3,14 g

Lysin

2,59 g

Methionin

0,76 g

Cystin

0,51 g

Phenylalanin

1,38 g

Tyrosin

1,36 g

Valin

1,93 g

Arginin

0,92 g

Histidin

0,78 g

Alanin

1,13 g

Asparaginsäure

2,58 g

Glutaminsäure

6,19 g

Glycin

0,57 g

Prolin

2,88 g

Serin

1,67 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

8 %

21 g

Ballaststoffe

7 %

2,03 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

2 g

Zuckerzusatz

2 %

0,98 g

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

280 kcal

Wasser

—

Asche

—

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Portionsgrößen

2 Kugeln (70 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Kalzium
Ausgezeichnete Quelle für Magnesium
Ausgezeichnete Quelle für Phosphor
Gute Quelle für Vitamin C

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Hoher Proteingehalt
Mäßiges Fett
Niedrige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 100% ^†

Limitierende Aminosäure: Histidine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Histidine sind, gehört Fleisch, Fisch, Geflügel, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte.

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Peanut Butter Chocolate Genuine Protein Powder, Peanut Butter Chocolate enthält 45,7g Protein, was ungefähr so viel ist wie 7,6 eggs, 1,7 chicken breasts oder 3,3 cups (888g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

19g pro 2 scoops

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Peanut Butter Chocolate Genuine Protein Powder, Peanut Butter Chocolate

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges