Pan Dulce Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (durchschnittliches Gewicht einer Scheibe) (63G)

Menge pro Portion

Kalorien

231

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.3g

Gesättigtes Fette 1.4g

Trans Fett 0.7g

Cholesterin 19mg

Salz 144mg

Gesamte Kohlenhydrate 35.5g

Ballaststoffe 1.4g

Gesamtzucker 7.9g

Eiweiß 5.9g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 54mg

Eisen 2mg

Kalium 65mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,76 mg

Thiamin

20 %

0,24 mg

Riboflavin

11 %

0,15 mg

Niacin

14 %

2,18 mg

Pantothensäure

7 %

0,37 mg

Vitamin B6

2 %

0,04 mg

Folat

68 mcg

Folsäure

42,8 mcg

Lebensmittelfolat

25,2 mcg

Angereichertes Folat

97,7 mcg

Cholin

3 %

18,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

3 %

0,07 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

3,15 mcg

Retinol

3,15 mcg

β-Carotin

1,89 mcg

α-Carotin

0,63 mcg

β-Cryptoxanthin

0,63 mcg

Vitamin A IE

0 %

14,5 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

22,7 mcg

Vitamin E

1 %

0,18 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0,04 mg

γ-Tocopherol

1,69 mg

δ-Tocopherol

0,49 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

1 %

1,01 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

4 %

54,2 mg

Eisen

10 %

1,81 mg

Magnesium

4 %

15,1 mg

Phosphor

5 %

59,2 mg

Kalium

1 %

64,9 mg

Salz

6 %

144 mg

Zink

5 %

0,53 mg

Kupfer

8 %

0,08 mg

Mangan

13 %

0,29 mg

Selen

30 %

16,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

9 %

7,3 g

Gesättigtes Fette

7 %

1,38 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,71 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,6 g

Arachinsäure

0,01 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

2,2 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,02 g

Palmitoleinsäure

0,02 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

2,17 g

Ölsäure

1,6 g

Elaidinsäure

0,56 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,96 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,9 g

Linolsäure

0,76 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,01 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,13 g

Linolensäure

0,04 g

α-Linolensäure (ALA)

0,04 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,01 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,01 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,01 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,7 g

Transfett (Monoenoic)

0,56 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

6 %

18,9 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

12 %

5,93 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

35,5 g

Ballaststoffe

5 %

1,45 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

7,88 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

2,43 g

Glukose

2,26 g

Fruktose

2,55 g

Laktose

0 g

Maltose

0,64 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

23,8 g

Kalorien

231 kcal

Wasser

13,6 g

Asche

0,68 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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