Kirschkuchen mit einer Kruste Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1096G)

Menge pro Portion

Kalorien

2499

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 93.8g

Gesättigtes Fette 22.8g

Trans Fett

Cholesterin 0mg

Salz 2039mg

Gesamte Kohlenhydrate 402.6g

Ballaststoffe 13.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 22.8g

Vitamin D

Kalzium 110mg

Eisen 18mg

Kalium 844mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

13 %

12,1 mg

Thiamin

96 %

1,15 mg

Riboflavin

82 %

1,06 mg

Niacin

62 %

9,9 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

23 %

0,38 mg

Folat

241 mcg

Folsäure

175 mcg

Lebensmittelfolat

65,8 mcg

Angereichertes Folat

373 mcg

Cholin

9 %

48,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

35 %

318 mcg

Retinol

65,8 mcg

β-Carotin

2.930 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

384 mcg

Vitamin E

52 %

7,78 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

54 %

64,7 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

8 %

110 mg

Eisen

100 %

18,1 mg

Magnesium

21 %

87,7 mg

Phosphor

20 %

252 mg

Kalium

18 %

844 mg

Salz

89 %

2.040 mg

Zink

16 %

1,75 mg

Kupfer

82 %

0,73 mg

Mangan

—

Selen

104 %

57 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

120 %

93,8 g

Gesättigtes Fette

114 %

22,8 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,15 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

11,6 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

10,2 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

38,5 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,09 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

26,8 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

46 %

22,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

146 %

403 g

Ballaststoffe

47 %

13,2 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.500 kcal

Wasser

569 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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