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Muskelmilch Light

Protein supplement, milk based, Muscle Milk Light, powder

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

2 Scoop (50G)

Menge pro Portion

Kalorien

198

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 6g

Gesättigtes Fette 0.5g

Trans Fett

Cholesterin 5mg

Salz 125mg

Gesamte Kohlenhydrate 11g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 2g

Eiweiß 25g

Vitamin D 140 IE

Kalzium 600mg

Eisen 6mg

Kalium 420mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
23 %
21 mg
Thiamin
42 %
0,5 mg
Riboflavin
46 %
0,6 mg
Niacin
44 %
7 mg
Pantothensäure
80 %
4 mg
Vitamin B6
41 %
0,7 mg
Folat
140 mcg
Folsäure
140 mcg
Lebensmittelfolat
0 mcg
Angereichertes Folat
238 mcg
Cholin
7 %
40,8 mg
Betaine
Vitamin B12
88 %
2,1 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
2,1 mcg
Biotin
Vitamin A
58 %
525 mcg
Retinol
525 mcg
β-Carotin
0 mcg
α-Carotin
0 mcg
β-Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A IE
35 %
1.750 IE
Lycopin
0 mcg
Lutein und Zeaxanthin
0 mcg
Vitamin E
31 %
4,72 mg
Vitamin E hinzugefügt
4,72 mg
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
3,5 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
3,5 mcg
Vitamin D
35 %
140 IE
Vitamin K
0 %
0,25 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
46 %
600 mg
Eisen
33 %
6 mg
Magnesium
33 %
140 mg
Phosphor
28 %
350 mg
Kalium
9 %
420 mg
Salz
5 %
125 mg
Zink
45 %
5 mg
Kupfer
78 %
0,7 mg
Mangan
Selen
31 %
16,9 mcg
Fluorid
Jod

Fett
8 %
6 g
Gesättigtes Fette
3 %
0,54 g
Buttersäure
0 g
Capronsäure
0 g
Caprylsäure
0 g
Caprinsäure
0 g
Laurinsäure
0 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0 g
Pentadecansäure
Palmitinsäure
0,22 g
Margarinsäure
Stearinsäure
0,33 g
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
4,24 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
0 g
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
4,07 g
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
0,11 g
Docos-13-ensäure
0,05 g
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
0,62 g
Octadeca-9,12-diensäure
0,6 g
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
0,02 g
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
0 g
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
0 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
2 %
5 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
50 %
25 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
4 %
11 g
Ballaststoffe
4 %
1 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
2 g
Zuckerzusatz
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
198 kcal
Wasser
6 g
Asche
2 g
Theobromin
0 mg
Koffein
0 mg
Alkohol
0 g

Portionsgrößen

  • 2 Scoop (50 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
  • Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
  • Ausgezeichnete Quelle für Niacin
  • Ausgezeichnete Quelle für Pantothensäure
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B6
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin A
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin A IE
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin E
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin D
  • Ausgezeichnete Quelle für Kalzium
  • Ausgezeichnete Quelle für Eisen
  • Ausgezeichnete Quelle für Magnesium
  • Ausgezeichnete Quelle für Phosphor
  • Ausgezeichnete Quelle für Zink
  • Ausgezeichnete Quelle für Kupfer
  • Ausgezeichnete Quelle für Selen

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Sehr proteinreich
  • Mäßiges Fett
  • Niedrige Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Muskelmilch Light enthält 50g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 8,3 eggs, 1,9 chicken breasts oder 3,6 cups (971g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 10g pro 2 scoop

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

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