Milchschokolade mit Mandeln Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Riegel (1,45 Unzen) (41G)

Menge pro Portion

Kalorien

216

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 14.1g

Gesättigtes Fette 7.3g

Trans Fett

Cholesterin 8mg

Salz 30mg

Gesamte Kohlenhydrate 21.9g

Ballaststoffe 2.5g

Gesamtzucker 18g

Eiweiß 3.7g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 92mg

Eisen 1mg

Kalium 182mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,08 mg

Thiamin

2 %

0,02 mg

Riboflavin

14 %

0,18 mg

Niacin

2 %

0,3 mg

Pantothensäure

4 %

0,19 mg

Vitamin B6

1 %

0,02 mg

Folat

5,74 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

5,33 mcg

Angereichertes Folat

5,33 mcg

Cholin

3 %

19,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

11 %

0,28 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

21,3 mcg

Retinol

21,3 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

1 %

71,8 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

2,46 mcg

Vitamin E

9 %

1,29 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

2 %

2,09 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

7 %

91,8 mg

Eisen

4 %

0,67 mg

Magnesium

9 %

36,9 mg

Phosphor

9 %

108 mg

Kalium

4 %

182 mg

Salz

1 %

30,3 mg

Zink

5 %

0,55 mg

Kupfer

19 %

0,17 mg

Mangan

11 %

0,26 mg

Selen

3 %

1,64 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

18 %

14,1 g

Gesättigtes Fette

36 %

7,26 g

Buttersäure

0,25 g

Capronsäure

0,09 g

Caprylsäure

0,05 g

Caprinsäure

0,1 g

Laurinsäure

0,11 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,33 g

Pentadecansäure

0,03 g

Palmitinsäure

3,1 g

Margarinsäure

0,03 g

Stearinsäure

3,07 g

Arachinsäure

0,09 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

4,9 g

Myristoleinsäure

0,05 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,1 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0,01 g

Octadec-9-ensäure

4,75 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,24 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,2 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

3 %

7,79 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

7 %

3,69 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

8 %

21,9 g

Ballaststoffe

9 %

2,54 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

18 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

216 kcal

Wasser

0,62 g

Asche

0,7 g

Theobromin

75 mg

Koffein

7,38 mg

Alkohol

0 g

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