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Mechanisch getrenntes Lamm

roh

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 oz (28,3G)

Menge pro Portion

Kalorien

78

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 6,7g

9 %

Gesättigtes Fette 3,3g

17 %

Trans Fett

Cholesterin 60mg

20 %

Salz 17mg

1 %

Gesamte Kohlenhydrate 0g

0 %

Ballaststoffe 0g

0 %

Gesamtzucker

Eiweiß 4,2g

Vitamin D

Kalzium 46mg

4 %

Eisen 2mg

9 %

Kalium 82mg

2 %

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
Thiamin
2 %
0,02 mg
Riboflavin
3 %
0,03 mg
Niacin
5 %
0,72 mg
Pantothensäure
Vitamin B6
2 %
0,03 mg
Folat
1,42 mcg
Folsäure
0 mcg
Lebensmittelfolat
1,42 mcg
Angereichertes Folat
1,42 mcg
Cholin
Betaine
Vitamin B12
30 %
0,73 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
Biotin
Vitamin A
0 %
0 mcg
Retinol
0 mcg
β-Carotin
α-Carotin
β-Cryptoxanthin
Vitamin A IE
0 %
0 IE
Lycopin
Lutein und Zeaxanthin
Vitamin E
Vitamin E hinzugefügt
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
4 %
45,9 mg
Eisen
9 %
1,67 mg
Magnesium
1 %
5,1 mg
Phosphor
8 %
95,5 mg
Kalium
2 %
81,6 mg
Salz
1 %
16,7 mg
Zink
10 %
1,05 mg
Kupfer
2 %
0,02 mg
Mangan
0 %
0 mg
Selen
10 %
5,7 mcg
Fluorid
Jod

Fett
9 %
6,67 g
Gesättigtes Fette
17 %
3,34 g
Buttersäure
Capronsäure
Caprylsäure
Caprinsäure
Laurinsäure
Tridecansäure
Myristinsäure
Pentadecansäure
Palmitinsäure
Margarinsäure
Stearinsäure
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
2,4 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
Docos-13-ensäure
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
0,22 g
Octadeca-9,12-diensäure
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
Docosahexaensäure (DHA)
Transfette
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
20 %
60,4 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
8 %
4,24 g
Tryptophan
Threonin
0,15 g
Isoleucin
0,24 g
Leucin
0,32 g
Lysin
0,32 g
Methionin
0,12 g
Cystin
Phenylalanin
0,17 g
Tyrosin
Valin
0,2 g
Arginin
0,3 g
Histidin
0,15 g
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
0 %
0 g
Ballaststoffe
0 %
0 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
Zuckerzusatz
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
78,2 kcal
Wasser
16,6 g
Asche
0,34 g
Theobromin
Koffein
Alkohol

Portionsgrößen

  • 1 oz (28.3 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Mäßiges Protein
  • Hoher Fettgehalt
  • Keine Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Mechanisch getrenntes Lamm enthält 15g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 2,5 eggs, 0,6 chicken breasts oder 1,1 cups (291g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Dieses Lebensmittel enthält keine Kohlenhydrate.

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Reich an Cholesterin.

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