Mit Fleisch gefüllte Teigtaschen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

5 Stücke 1 Portion (145G)

Menge pro Portion

Kalorien

197

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 8g

Gesättigtes Fette 2.5g

Trans Fett 0g

Cholesterin 25mg

Salz 639mg

Gesamte Kohlenhydrate 19.3g

Ballaststoffe 2g

Gesamtzucker 4g

Eiweiß 12g

Vitamin D 15 IE

Kalzium 41mg

Eisen 1mg

Kalium 412mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

13 %

12 mg

Thiamin

44 %

0,53 mg

Riboflavin

14 %

0,18 mg

Niacin

20 %

3,24 mg

Pantothensäure

10 %

0,49 mg

Vitamin B6

21 %

0,36 mg

Folat

26,1 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

26,1 mcg

Angereichertes Folat

26,1 mcg

Cholin

14 %

76 mg

Betaine

—

Vitamin B12

16 %

0,38 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

7,25 mcg

Retinol

1,45 mcg

β-Carotin

65,3 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

2 %

113 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

30,4 mcg

Vitamin E

2 %

0,36 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,29 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

4 %

14,5 IE

Vitamin K

66 %

79,8 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

40,6 mg

Eisen

6 %

1,07 mg

Magnesium

7 %

30,4 mg

Phosphor

15 %

184 mg

Kalium

9 %

412 mg

Salz

28 %

639 mg

Zink

22 %

2,42 mg

Kupfer

5 %

0,05 mg

Mangan

—

Selen

47 %

25,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

10 %

8 g

Gesättigtes Fette

12 %

2,5 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,1 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

1,51 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,8 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

3,65 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,24 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

3,3 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,06 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,13 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,99 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,08 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,03 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

8 %

24,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

24 %

12 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

19,3 g

Ballaststoffe

7 %

2,03 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

4 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

197 kcal

Wasser

103 g

Asche

2,89 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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