McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Artikel (142G)

Menge pro Portion

Kalorien

128

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.6g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0.1g

Cholesterin 7mg

Salz 54mg

Gesamte Kohlenhydrate 25.1g

Ballaststoffe 1.3g

Gesamtzucker 16.9g

Eiweiß 3.5g

Vitamin D

Kalzium 124mg

Eisen 1mg

Kalium 234mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

23 %

20,6 mg

Thiamin

4 %

0,05 mg

Riboflavin

13 %

0,17 mg

Niacin

2 %

0,27 mg

Pantothensäure

11 %

0,57 mg

Vitamin B6

—

Folat

15,6 mcg

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

15,6 mcg

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

12 %

0,28 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

2 %

88 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

10 %

124 mg

Eisen

3 %

0,51 mg

Magnesium

4 %

17 mg

Phosphor

8 %

101 mg

Kalium

5 %

234 mg

Salz

2 %

54 mg

Zink

4 %

0,43 mg

Kupfer

6 %

0,06 mg

Mangan

8 %

0,17 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,6 g

Gesättigtes Fette

0 %

0,01 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,01 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,05 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

0,08 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

7,1 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

7 %

3,51 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

25,1 g

Ballaststoffe

5 %

1,28 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

16,9 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

9,9 g

Glukose

1,06 g

Fruktose

2,53 g

Laktose

3,15 g

Maltose

0 g

Galaktose

0,26 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

128 kcal

Wasser

111 g

Asche

0,8 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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