Doppelter Cheeseburger von McDonald's Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Sandwich (155G)

Menge pro Portion

Kalorien

437

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 24.9g

Gesättigtes Fette 10.8g

Trans Fett 1g

Cholesterin 74mg

Salz 1035mg

Gesamte Kohlenhydrate 29.1g

Ballaststoffe 1.2g

Gesamtzucker 6.6g

Eiweiß 24g

Vitamin D

Kalzium 276mg

Eisen 3mg

Kalium 335mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,62 mg

Thiamin

21 %

0,25 mg

Riboflavin

29 %

0,38 mg

Niacin

37 %

5,98 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

21 %

276 mg

Eisen

19 %

3,47 mg

Magnesium

8 %

32,6 mg

Phosphor

21 %

257 mg

Kalium

7 %

335 mg

Salz

45 %

1.040 mg

Zink

36 %

4 mg

Kupfer

13 %

0,12 mg

Mangan

14 %

0,31 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

32 %

24,9 g

Gesättigtes Fette

54 %

10,8 g

Buttersäure

0,14 g

Capronsäure

0,12 g

Caprylsäure

0,09 g

Caprinsäure

0,21 g

Laurinsäure

0,25 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,17 g

Pentadecansäure

0,15 g

Palmitinsäure

5,49 g

Margarinsäure

0,22 g

Stearinsäure

2,93 g

Arachinsäure

0,04 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

8,77 g

Myristoleinsäure

0,2 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,61 g

Palmitoleinsäure

0,53 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,08 g

Heptadecansäure

0,13 g

Octadec-9-ensäure

7,75 g

Ölsäure

6,94 g

Elaidinsäure

0,81 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,07 g

Docos-13-ensäure

0,01 g

Erucasäure

0,01 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,09 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,78 g

Linolsäure

1,5 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,12 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,16 g

Linolensäure

0,19 g

α-Linolensäure (ALA)

0,18 g

γ-Linolensäure (GLA)

0,01 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,01 g

Icosatriensäure

0,03 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,03 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,05 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,01 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,02 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

1,05 g

Transfett (Monoenoic)

0,89 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

25 %

74,4 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

48 %

24 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

11 %

29,1 g

Ballaststoffe

4 %

1,24 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

6,56 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

2,06 g

Fruktose

2,99 g

Laktose

0,93 g

Maltose

0,57 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

437 kcal

Wasser

72,9 g

Asche

4,08 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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