McDonald's Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Artikel 4 oz (119G)

Menge pro Portion

Kalorien

313

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 14g

Gesättigtes Fette 5.3g

Trans Fett

Cholesterin 42mg

Salz 745mg

Gesamte Kohlenhydrate 33.1g

Ballaststoffe 1.3g

Gesamtzucker 7.4g

Eiweiß 15.4g

Vitamin D

Kalzium 199mg

Eisen 3mg

Kalium 238mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,71 mg

Thiamin

22 %

0,27 mg

Riboflavin

24 %

0,31 mg

Niacin

30 %

4,79 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

—

Folat

70,2 mcg

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

43 %

1,02 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

6 %

289 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

15 %

199 mg

Eisen

16 %

2,8 mg

Magnesium

6 %

23,8 mg

Phosphor

13 %

167 mg

Kalium

5 %

238 mg

Salz

32 %

745 mg

Zink

21 %

2,27 mg

Kupfer

13 %

0,12 mg

Mangan

12 %

0,27 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

18 %

14 g

Gesättigtes Fette

26 %

5,28 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

4,32 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,42 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

14 %

41,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

31 %

15,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

12 %

33,1 g

Ballaststoffe

5 %

1,31 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

7,4 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,29 g

Glukose

2,39 g

Fruktose

3,08 g

Laktose

0,64 g

Maltose

1 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

313 kcal

Wasser

53,5 g

Asche

2,92 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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