McDonald's großes Frühstück Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Artikel 9,5 oz (269G)

Menge pro Portion

Kalorien

767

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 52.1g

Gesättigtes Fette 17.2g

Trans Fett

Cholesterin 465mg

Salz 1477mg

Gesamte Kohlenhydrate 47.1g

Ballaststoffe 3g

Gesamtzucker 2.5g

Eiweiß 27.3g

Vitamin D

Kalzium 137mg

Eisen 5mg

Kalium 557mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

1,08 mg

Thiamin

51 %

0,62 mg

Riboflavin

73 %

0,95 mg

Niacin

38 %

6,11 mg

Pantothensäure

40 %

2 mg

Vitamin B6

28 %

0,47 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

64 %

1,53 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

21 %

188 mcg

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

13 %

629 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

11 %

137 mg

Eisen

26 %

4,68 mg

Magnesium

10 %

40,4 mg

Phosphor

55 %

689 mg

Kalium

12 %

557 mg

Salz

64 %

1.480 mg

Zink

24 %

2,61 mg

Kupfer

25 %

0,22 mg

Mangan

14 %

0,32 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

67 %

52,1 g

Gesättigtes Fette

86 %

17,2 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

0,13 g

Caprinsäure

0,11 g

Laurinsäure

1,24 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,72 g

Pentadecansäure

0,01 g

Palmitinsäure

10,8 g

Margarinsäure

0,09 g

Stearinsäure

3,89 g

Arachinsäure

0,12 g

Behensäure

0,05 g

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

19,8 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,66 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

18,9 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,26 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

8,59 g

Octadeca-9,12-diensäure

7,84 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,52 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

0,12 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,11 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

155 %

465 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

55 %

27,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

17 %

47,1 g

Ballaststoffe

11 %

2,96 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

2,5 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

767 kcal

Wasser

136 g

Asche

6,19 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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