McDonald's Speck-Ei-Käse-Keks Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Artikel 4,9 oz (142G)

Menge pro Portion

Kalorien

432

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 26,7g

34 %

Gesättigtes Fette 11,7g

59 %

Trans Fett 0,6g

Cholesterin 237mg

79 %

Salz 1.225mg

53 %

Gesamte Kohlenhydrate 31,6g

11 %

Ballaststoffe 1,3g

5 %

Gesamtzucker 3,1g

Eiweiß 19,1g

Vitamin D

Kalzium 155mg

12 %

Eisen 3mg

17 %

Kalium 172mg

4 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

3 %

2,98 mg

Thiamin

31 %

0,37 mg

Riboflavin

45 %

0,59 mg

Niacin

17 %

2,78 mg

Pantothensäure

18 %

0,91 mg

Vitamin B6

8 %

0,13 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

11 %

567 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

12 %

155 mg

Eisen

17 %

3,02 mg

Magnesium

4 %

17 mg

Phosphor

38 %

476 mg

Kalium

4 %

172 mg

Salz

53 %

1.230 mg

Zink

12 %

1,28 mg

Kupfer

12 %

0,1 mg

Mangan

8 %

0,2 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

34 %

26,7 g

Gesättigtes Fette

59 %

11,7 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,88 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,73 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

0,56 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

79 %

237 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

38 %

19,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

11 %

31,6 g

Ballaststoffe

5 %

1,28 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

3,1 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

432 kcal

Wasser

60,1 g

Asche

4,59 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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