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Marmorkuchen

mit Zuckerguss

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 normaler Cupcake (75G)

Menge pro Portion

Kalorien

293

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 14,2g

18 %

Gesättigtes Fette 3,3g

17 %

Trans Fett

Cholesterin 36mg

12 %

Salz 231mg

10 %

Gesamte Kohlenhydrate 40,9g

15 %

Ballaststoffe 0,9g

3 %

Gesamtzucker

Eiweiß 2,4g

Vitamin D

Kalzium 35mg

3 %

Eisen 2mg

9 %

Kalium 122mg

3 %

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
0 %
0 mg
Thiamin
3 %
0,04 mg
Riboflavin
4 %
0,05 mg
Niacin
3 %
0,48 mg
Pantothensäure
Vitamin B6
1 %
0,02 mg
Folat
16,5 mcg
Folsäure
10,5 mcg
Lebensmittelfolat
6 mcg
Angereichertes Folat
24 mcg
Cholin
6 %
31,1 mg
Betaine
Vitamin B12
3 %
0,06 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
0 mcg
Biotin
Vitamin A
1 %
12 mcg
Retinol
12 mcg
β-Carotin
0 mcg
α-Carotin
0 mcg
β-Cryptoxanthin
0,75 mcg
Vitamin A IE
Lycopin
0 mcg
Lutein und Zeaxanthin
40,5 mcg
Vitamin E
14 %
2,07 mg
Vitamin E hinzugefügt
0 mg
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
0,15 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
11 %
13,4 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
3 %
34,5 mg
Eisen
9 %
1,54 mg
Magnesium
3 %
13,5 mg
Phosphor
8 %
105 mg
Kalium
3 %
122 mg
Salz
10 %
231 mg
Zink
3 %
0,32 mg
Kupfer
10 %
0,09 mg
Mangan
Selen
9 %
4,95 mcg
Fluorid
Jod

Fett
18 %
14,2 g
Gesättigtes Fette
17 %
3,32 g
Buttersäure
0 g
Capronsäure
0 g
Caprylsäure
0,01 g
Caprinsäure
0,01 g
Laurinsäure
0,07 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0,07 g
Pentadecansäure
Palmitinsäure
2,05 g
Margarinsäure
Stearinsäure
1,03 g
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
5,59 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
0,02 g
Docos-13-ensäure
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
4,13 g
Octadeca-9,12-diensäure
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
0 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
12 %
36 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
5 %
2,43 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
15 %
40,9 g
Ballaststoffe
3 %
0,9 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
Zuckerzusatz
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
293 kcal
Wasser
16,6 g
Asche
Theobromin
81 mg
Koffein
2,25 mg
Alkohol
0 g

Portionsgrößen

  • 1 normaler Cupcake (75 g)
  • 1 Mini-Cupcake (25 g)
  • 1 2-layer cake (8" or 9" dia, 4" high) (1,310 g)
  • 1 piece (1/12 of 2-layer, 8" or 9" dia) (109 g)
  • 1 Kubikzoll (6.8 g)

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Geringer Proteingehalt
  • Mäßiges Fett
  • Hohe Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Marmorkuchen enthält 3,2g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,2 cups (63g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 40g pro 1 regular cupcake

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

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