Manhattan Muschelsuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 cup (8 fl.oz) (240G)

Menge pro Portion

Kalorien

134

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 3,4g

4 %

Gesättigtes Fette 2,1g

11 %

Trans Fett

Cholesterin 14mg

5 %

Salz 1.001mg

44 %

Gesamte Kohlenhydrate 18,8g

7 %

Ballaststoffe 2,9g

10 %

Gesamtzucker 4g

Eiweiß 7,2g

Vitamin D 0 IE

0 %

Kalzium 67mg

5 %

Eisen 3mg

15 %

Kalium 384mg

8 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

14 %

12,2 mg

Thiamin

5 %

0,06 mg

Riboflavin

5 %

0,06 mg

Niacin

12 %

1,85 mg

Pantothensäure

5 %

0,24 mg

Vitamin B6

16 %

0,26 mg

Folat

9,6 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

9,6 mcg

Angereichertes Folat

9,6 mcg

Cholin

3 %

19 mg

Betaine

—

Vitamin B12

330 %

7,92 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

19 %

168 mcg

Retinol

7,2 mcg

β-Carotin

1.590 mcg

α-Carotin

648 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

64 %

3.220 IE

Lycopin

12.300 mcg

Lutein und Zeaxanthin

79,2 mcg

Vitamin E

11 %

1,61 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

7 %

7,92 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

5 %

67,2 mg

Eisen

15 %

2,64 mg

Magnesium

5 %

19,2 mg

Phosphor

7 %

84 mg

Kalium

8 %

384 mg

Salz

44 %

1.000 mg

Zink

15 %

1,68 mg

Kupfer

27 %

0,24 mg

Mangan

10 %

0,24 mg

Selen

29 %

16,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

4 %

3,38 g

Gesättigtes Fette

11 %

2,11 g

Buttersäure

0,12 g

Capronsäure

0,07 g

Caprylsäure

0,05 g

Caprinsäure

0,1 g

Laurinsäure

0,1 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,34 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,89 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,41 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,98 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,07 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,84 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,12 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,07 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,05 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

5 %

14,4 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

14 %

7,25 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

18,8 g

Ballaststoffe

10 %

2,88 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

4,01 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

134 kcal

Wasser

206 g

Asche

4,06 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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