Natriumarme Pilzcremesuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (244G)

Menge pro Portion

Kalorien

129

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 9g

Gesättigtes Fette 2.5g

Trans Fett

Cholesterin 2mg

Salz 49mg

Gesamte Kohlenhydrate 11.1g

Ballaststoffe 0.5g

Gesamtzucker 4.2g

Eiweiß 2.4g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 46mg

Eisen 1mg

Kalium 100mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,98 mg

Thiamin

4 %

0,05 mg

Riboflavin

8 %

0,1 mg

Niacin

5 %

0,73 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

1 %

0,02 mg

Folat

19,5 mcg

Folsäure

4,88 mcg

Lebensmittelfolat

12,2 mcg

Angereichertes Folat

22 mcg

Cholin

3 %

14,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

2 %

0,05 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

17,1 mcg

Retinol

17,1 mcg

β-Carotin

2,44 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

1 %

58,6 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

6 %

0,9 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

2 %

1,95 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

4 %

46,4 mg

Eisen

3 %

0,51 mg

Magnesium

1 %

4,88 mg

Phosphor

4 %

48,8 mg

Kalium

2 %

100 mg

Salz

2 %

48,8 mg

Zink

5 %

0,59 mg

Kupfer

14 %

0,12 mg

Mangan

—

Selen

3 %

1,46 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

12 %

9,03 g

Gesättigtes Fette

12 %

2,45 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0,02 g

Caprylsäure

0,02 g

Caprinsäure

0,05 g

Laurinsäure

0,02 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,17 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,77 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,32 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

1,72 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,07 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

1,62 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,24 g

Octadeca-9,12-diensäure

4,19 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,02 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

1 %

2,44 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

5 %

2,44 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

4 %

11,1 g

Ballaststoffe

2 %

0,49 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

4,2 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

129 kcal

Wasser

220 g

Asche

1,15 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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