Leichtes Softeis mit Milchschokoladenstücken Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

12 fl.oz cup (348G)

Menge pro Portion

Kalorien

633

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 22.5g

Gesättigtes Fette 12.6g

Trans Fett

Cholesterin 56mg

Salz 188mg

Gesamte Kohlenhydrate 93.3g

Ballaststoffe 0.7g

Gesamtzucker 84.8g

Eiweiß 14g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 470mg

Eisen 1mg

Kalium 724mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

3 %

3,13 mg

Thiamin

15 %

0,18 mg

Riboflavin

65 %

0,85 mg

Niacin

3 %

0,48 mg

Pantothensäure

51 %

2,54 mg

Vitamin B6

11 %

0,18 mg

Folat

10,4 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

10,4 mcg

Angereichertes Folat

10,4 mcg

Cholin

13 %

71 mg

Betaine

0,35 mg

Vitamin B12

87 %

2,09 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12 %

108 mcg

Retinol

108 mcg

β-Carotin

17,4 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

8 %

386 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

2 %

0,28 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

0,21 mg

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

2 %

2,44 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

36 %

470 mg

Eisen

5 %

0,94 mg

Magnesium

14 %

59,2 mg

Phosphor

32 %

404 mg

Kalium

15 %

724 mg

Salz

8 %

188 mg

Zink

17 %

1,88 mg

Kupfer

17 %

0,15 mg

Mangan

7 %

0,16 mg

Selen

23 %

12,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

29 %

22,5 g

Gesättigtes Fette

63 %

12,6 g

Buttersäure

0,54 g

Capronsäure

0,26 g

Caprylsäure

0,14 g

Caprinsäure

0,33 g

Laurinsäure

0,38 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,36 g

Pentadecansäure

0,14 g

Palmitinsäure

5,49 g

Margarinsäure

0,1 g

Stearinsäure

3,81 g

Arachinsäure

0,08 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

5,81 g

Myristoleinsäure

0,1 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,17 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0,03 g

Octadec-9-ensäure

5,52 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,98 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,88 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,08 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,02 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

19 %

55,7 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

28 %

14 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

34 %

93,3 g

Ballaststoffe

2 %

0,7 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

84,8 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

58,8 g

Glukose

2,61 g

Fruktose

0,73 g

Laktose

21,7 g

Maltose

0,97 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

633 kcal

Wasser

215 g

Asche

3,34 g

Theobromin

48,7 mg

Koffein

3,48 mg

Alkohol

0 g

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