Leichte, mit Schokolade überzogene Eistafel Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Bar (78G)

Menge pro Portion

Kalorien

172

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.9g

Gesättigtes Fette 4.3g

Trans Fett

Cholesterin 8mg

Salz 81mg

Gesamte Kohlenhydrate 20.4g

Ballaststoffe 0.6g

Gesamtzucker 6.6g

Eiweiß 5g

Vitamin D 5 IE

Kalzium 173mg

Eisen 0mg

Kalium 238mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

4 %

0,05 mg

Riboflavin

16 %

0,2 mg

Niacin

1 %

0,14 mg

Pantothensäure

7 %

0,37 mg

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

5,46 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

5,46 mcg

Angereichertes Folat

5,46 mcg

Cholin

4 %

23,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

16 %

0,38 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

14,8 mcg

Retinol

11,7 mcg

β-Carotin

34,3 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

2 %

95,9 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

2 %

0,33 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,16 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,16 mcg

Vitamin D

1 %

5,46 IE

Vitamin K

1 %

1,01 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

13 %

173 mg

Eisen

1 %

0,23 mg

Magnesium

5 %

21,8 mg

Phosphor

11 %

135 mg

Kalium

5 %

238 mg

Salz

4 %

81,1 mg

Zink

6 %

0,64 mg

Kupfer

7 %

0,06 mg

Mangan

3 %

0,06 mg

Selen

3 %

1,87 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

10 %

7,88 g

Gesättigtes Fette

22 %

4,31 g

Buttersäure

0,06 g

Capronsäure

0,05 g

Caprylsäure

0,2 g

Caprinsäure

0,19 g

Laurinsäure

1,13 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,59 g

Pentadecansäure

0,01 g

Palmitinsäure

1,22 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,81 g

Arachinsäure

0,03 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

2,11 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,05 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

2,02 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,06 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,97 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,09 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

3 %

7,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

10 %

4,99 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

20,4 g

Ballaststoffe

2 %

0,62 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

6,65 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

172 kcal

Wasser

43,8 g

Asche

0,93 g

Theobromin

25 mg

Koffein

2,34 mg

Alkohol

0 g

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