Leichte Schokoladen-Sojamilch Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (243G)

Menge pro Portion

Kalorien

114

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1,6g

2 %

Gesättigtes Fette 0,1g

0 %

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

0 %

Salz 112mg

5 %

Gesamte Kohlenhydrate 20g

7 %

Ballaststoffe 1,7g

6 %

Gesamtzucker 17,3g

Eiweiß 5,1g

Vitamin D 114 IE

29 %

Kalzium 299mg

23 %

Eisen 1mg

8 %

Kalium 350mg

7 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

7 %

0,09 mg

Riboflavin

38 %

0,49 mg

Niacin

8 %

1,24 mg

Pantothensäure

6 %

0,3 mg

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

21,9 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

21,9 mcg

Angereichertes Folat

21,9 mcg

Cholin

13 %

69 mg

Betaine

—

Vitamin B12

101 %

2,43 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

2,43 mcg

Biotin

—

Vitamin A

16 %

148 mcg

Retinol

148 mcg

β-Carotin

4,86 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

10 %

501 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

2 %

0,32 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

2,92 mcg

Vitamin D2

2,92 mcg

Vitamin D3

—

Vitamin D

29 %

114 IE

Vitamin K

7 %

8,75 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

23 %

299 mg

Eisen

8 %

1,43 mg

Magnesium

9 %

36,5 mg

Phosphor

17 %

211 mg

Kalium

7 %

350 mg

Salz

5 %

112 mg

Zink

5 %

0,56 mg

Kupfer

54 %

0,48 mg

Mangan

8 %

0,18 mg

Selen

8 %

4,13 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,56 g

Gesättigtes Fette

0 %

0,08 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,06 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,02 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,09 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,09 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,98 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,87 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,11 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

10 %

5,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

20 g

Ballaststoffe

6 %

1,7 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

17,3 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

114 kcal

Wasser

215 g

Asche

1,56 g

Theobromin

46,2 mg

Koffein

4,86 mg

Alkohol

0 g

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