Lasagne mit Fleisch Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 piece (1/6 of 8" square, approx 2-1/2" x 4") (206G)

Menge pro Portion

Kalorien

391

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 20,5g

26 %

Gesättigtes Fette 10,9g

54 %

Trans Fett

Cholesterin 87mg

29 %

Salz 946mg

41 %

Gesamte Kohlenhydrate 22,7g

8 %

Ballaststoffe 3,1g

11 %

Gesamtzucker

Eiweiß 28,2g

Vitamin D

Kalzium 599mg

46 %

Eisen 2mg

9 %

Kalium 354mg

8 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,65 mg

Thiamin

6 %

0,08 mg

Riboflavin

28 %

0,36 mg

Niacin

23 %

3,64 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

16 %

0,27 mg

Folat

22,7 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

22,7 mcg

Angereichertes Folat

22,7 mcg

Cholin

8 %

43,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

39 %

0,93 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

16 %

148 mcg

Retinol

126 mcg

β-Carotin

270 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

6.290 mcg

Lutein und Zeaxanthin

713 mcg

Vitamin E

11 %

1,65 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,41 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

33 %

39,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

46 %

599 mg

Eisen

9 %

1,54 mg

Magnesium

15 %

61,8 mg

Phosphor

38 %

476 mg

Kalium

8 %

354 mg

Salz

41 %

946 mg

Zink

38 %

4,22 mg

Kupfer

20 %

0,18 mg

Mangan

—

Selen

60 %

33,2 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

26 %

20,5 g

Gesättigtes Fette

54 %

10,9 g

Buttersäure

0,49 g

Capronsäure

0,12 g

Caprylsäure

0,12 g

Caprinsäure

0,26 g

Laurinsäure

0,2 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,56 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

5,44 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,15 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

6,32 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,45 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

29 %

86,5 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

56 %

28,2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

8 %

22,7 g

Ballaststoffe

11 %

3,09 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

391 kcal

Wasser

130 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Lasagne mit Fleisch

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