Lasagne mit Fleisch Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 piece (1/6 of 8" square, approx 2-1/2" x 4") (206G)

Menge pro Portion

Kalorien

408

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 21.2g

Gesättigtes Fette 11g

Trans Fett

Cholesterin 89mg

Salz 830mg

Gesamte Kohlenhydrate 26.2g

Ballaststoffe 3.3g

Gesamtzucker

Eiweiß 29.2g

Vitamin D

Kalzium 595mg

Eisen 2mg

Kalium 389mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,65 mg

Thiamin

9 %

0,11 mg

Riboflavin

30 %

0,39 mg

Niacin

30 %

4,81 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

16 %

0,27 mg

Folat

26,8 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

26,8 mcg

Angereichertes Folat

26,8 mcg

Cholin

8 %

44,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

39 %

0,93 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

16 %

146 mcg

Retinol

128 mcg

β-Carotin

222 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

6.270 mcg

Lutein und Zeaxanthin

157 mcg

Vitamin E

11 %

1,63 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,41 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

8 %

10,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

46 %

595 mg

Eisen

13 %

2,27 mg

Magnesium

16 %

65,9 mg

Phosphor

40 %

496 mg

Kalium

8 %

389 mg

Salz

36 %

830 mg

Zink

41 %

4,47 mg

Kupfer

25 %

0,23 mg

Mangan

—

Selen

78 %

42,8 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

27 %

21,2 g

Gesättigtes Fette

55 %

11 g

Buttersäure

0,49 g

Capronsäure

0,12 g

Caprylsäure

0,12 g

Caprinsäure

0,25 g

Laurinsäure

0,2 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,56 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

5,53 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,15 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

6,39 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,68 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

30 %

88,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

58 %

29,2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

10 %

26,2 g

Ballaststoffe

12 %

3,3 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

408 kcal

Wasser

125 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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