Lamb or mutton, rice, and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), gravy Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (252G)

Menge pro Portion

Kalorien

333

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 13.9g

Gesättigtes Fette 4.2g

Trans Fett

Cholesterin 35mg

Salz 794mg

Gesamte Kohlenhydrate 38.3g

Ballaststoffe 2g

Gesamtzucker

Eiweiß 12.7g

Vitamin D

Kalzium 40mg

Eisen 2mg

Kalium 249mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

11 %

9,58 mg

Thiamin

21 %

0,25 mg

Riboflavin

12 %

0,16 mg

Niacin

27 %

4,31 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

13 %

0,21 mg

Folat

88,2 mcg

Folsäure

63 mcg

Lebensmittelfolat

25,2 mcg

Angereichertes Folat

131 mcg

Cholin

8 %

42,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

36 %

0,86 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

23 %

204 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

1.990 mcg

α-Carotin

842 mcg

β-Cryptoxanthin

45,4 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

401 mcg

Vitamin E

8 %

1,21 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

25 %

30,2 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

40,3 mg

Eisen

13 %

2,32 mg

Magnesium

7 %

27,7 mg

Phosphor

11 %

144 mg

Kalium

5 %

249 mg

Salz

35 %

794 mg

Zink

21 %

2,27 mg

Kupfer

18 %

0,16 mg

Mangan

—

Selen

33 %

17,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

18 %

13,9 g

Gesättigtes Fette

21 %

4,16 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,02 g

Laurinsäure

0,03 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,29 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,39 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,2 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

5,68 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,82 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

12 %

35,3 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

25 %

12,7 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

14 %

38,3 g

Ballaststoffe

7 %

2,02 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

333 kcal

Wasser

184 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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