Kung-Pao-Schweinefleisch Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (162G)

Menge pro Portion

Kalorien

358

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 23.9g

Gesättigtes Fette 5.2g

Trans Fett

Cholesterin 66mg

Salz 306mg

Gesamte Kohlenhydrate 8.1g

Ballaststoffe 1.8g

Gesamtzucker

Eiweiß 28g

Vitamin D

Kalzium 34mg

Eisen 1mg

Kalium 528mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

27 %

24,5 mg

Thiamin

72 %

0,87 mg

Riboflavin

26 %

0,34 mg

Niacin

47 %

7,46 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

34 %

0,59 mg

Folat

19,4 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

19,4 mcg

Angereichertes Folat

19,4 mcg

Cholin

17 %

93,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

27 %

0,65 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

5 %

40,5 mcg

Retinol

1,62 mcg

β-Carotin

429 mcg

α-Carotin

8,1 mcg

β-Cryptoxanthin

68 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

90,7 mcg

Vitamin E

13 %

1,98 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,65 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

17 %

20,4 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

34 mg

Eisen

8 %

1,43 mg

Magnesium

13 %

53,5 mg

Phosphor

22 %

275 mg

Kalium

11 %

528 mg

Salz

13 %

306 mg

Zink

23 %

2,56 mg

Kupfer

17 %

0,15 mg

Mangan

—

Selen

56 %

30,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

31 %

23,9 g

Gesättigtes Fette

26 %

5,25 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,11 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,25 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,42 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

10,9 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,19 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

5,79 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

22 %

66,4 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

56 %

28 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

3 %

8,07 g

Ballaststoffe

6 %

1,78 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

358 kcal

Wasser

100 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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