Kellogg's Eggo Waffles Zimt 19,7 Unzen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

2 Waffeln (70G)

Menge pro Portion

Kalorien

200

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 8,1g

10 %

Gesättigtes Fette 2,2g

11 %

Trans Fett 0,1g

Cholesterin 10mg

3 %

Salz 299mg

13 %

Gesamte Kohlenhydrate 28,1g

10 %

Ballaststoffe 0,8g

3 %

Gesamtzucker 5g

Eiweiß 3,9g

Vitamin D

Kalzium 250mg

19 %

Eisen 4mg

25 %

Kalium 53mg

1 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

26 %

0,34 mg

Niacin

25 %

3,99 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

23 %

0,4 mg

Folat

54,6 mcg

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

50 %

1,19 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

20 %

1.000 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

19 %

250 mg

Eisen

25 %

4,48 mg

Magnesium

3 %

11,2 mg

Phosphor

16 %

204 mg

Kalium

1 %

53,2 mg

Salz

13 %

299 mg

Zink

3 %

0,28 mg

Kupfer

—

Mangan

—

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

10 %

8,12 g

Gesättigtes Fette

11 %

2,17 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

3,01 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,24 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

0,14 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

3 %

9,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

8 %

3,92 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

10 %

28,1 g

Ballaststoffe

3 %

0,84 g

Lösliche Ballaststoffe

0 g

Unlösliche Ballaststoffe

0 g

Zucker

4,97 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

200 kcal

Wasser

27,8 g

Asche

2,03 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Kellogg's Eggo Waffles Zimt 19,7 Unzen

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