Kashi GoLean Knuspriger Müsliriegel Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Bar (47G)

Menge pro Portion

Kalorien

185

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 4.3g

Gesättigtes Fette 2.2g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 228mg

Gesamte Kohlenhydrate 28g

Ballaststoffe 2.8g

Gesamtzucker 12.8g

Eiweiß 8.4g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 204mg

Eisen 2mg

Kalium 141mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

10 %

9,07 mg

Thiamin

10 %

0,12 mg

Riboflavin

6 %

0,08 mg

Niacin

6 %

0,89 mg

Pantothensäure

3 %

0,15 mg

Vitamin B6

30 %

0,5 mg

Folat

101 mcg

Folsäure

32,9 mcg

Lebensmittelfolat

67,7 mcg

Angereichertes Folat

124 mcg

Cholin

4 %

20,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

63 %

1,51 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

3 %

23,5 mcg

Retinol

23,5 mcg

β-Carotin

3,29 mcg

α-Carotin

1,41 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

2 %

84,1 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

30,1 mcg

Vitamin E

32 %

4,83 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0 mcg

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

1 %

0,8 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

16 %

204 mg

Eisen

14 %

2,44 mg

Magnesium

10 %

40,4 mg

Phosphor

10 %

124 mg

Kalium

3 %

141 mg

Salz

10 %

228 mg

Zink

21 %

2,27 mg

Kupfer

41 %

0,37 mg

Mangan

23 %

0,52 mg

Selen

5 %

2,87 mcg

Fluorid

0,19 mcg

Jod

—

Fett

6 %

4,34 g

Gesättigtes Fette

11 %

2,2 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0,08 g

Caprinsäure

0,08 g

Laurinsäure

1,05 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,37 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,42 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,19 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

1,17 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

1,17 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,6 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,57 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,02 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

17 %

8,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

10 %

28 g

Ballaststoffe

10 %

2,77 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

12,8 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

3,12 g

Kalorien

185 kcal

Wasser

4,43 g

Asche

1,83 g

Theobromin

49,8 mg

Koffein

5,17 mg

Alkohol

0 g

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