Italienische Wurst Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Verknüpfung (101G)

Menge pro Portion

Kalorien

293

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 24.5g

Gesättigtes Fette 8.7g

Trans Fett 0.1g

Cholesterin 70mg

Salz 569mg

Gesamte Kohlenhydrate 3g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker 1.2g

Eiweiß 14g

Vitamin D

Kalzium 12mg

Eisen 2mg

Kalium 213mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

—

Riboflavin

18 %

0,23 mg

Niacin

37 %

5,86 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

42 %

1,01 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

0 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

12,1 mg

Eisen

10 %

1,79 mg

Magnesium

4 %

16,2 mg

Phosphor

10 %

127 mg

Kalium

5 %

213 mg

Salz

25 %

569 mg

Zink

18 %

1,93 mg

Kupfer

7 %

0,06 mg

Mangan

1 %

0,03 mg

Selen

21 %

11,4 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

31 %

24,5 g

Gesättigtes Fette

44 %

8,7 g

Buttersäure

0,01 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,02 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,31 g

Pentadecansäure

0,01 g

Palmitinsäure

5,43 g

Margarinsäure

0,07 g

Stearinsäure

2,77 g

Arachinsäure

0,06 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

11,1 g

Myristoleinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,55 g

Palmitoleinsäure

0,54 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,01 g

Heptadecansäure

0,05 g

Octadec-9-ensäure

10,2 g

Ölsäure

10,1 g

Elaidinsäure

0,09 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,29 g

Docos-13-ensäure

0,01 g

Erucasäure

0,01 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,43 g

Octadeca-9,12-diensäure

3,86 g

Linolsäure

3,81 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,03 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,02 g

Linolensäure

0,16 g

α-Linolensäure (ALA)

0,15 g

γ-Linolensäure (GLA)

0,01 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,19 g

Icosatriensäure

0,06 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,03 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,09 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,04 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,02 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,12 g

Transfett (Monoenoic)

0,09 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

23 %

69,7 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

28 %

14 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

0,01 g

Kohlenhydrate

1 %

3 g

Ballaststoffe

0 %

0 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

1,2 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

1,2 g

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

293 kcal

Wasser

57 g

Asche

2,44 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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