Instant-Tomatensuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 cup 8 fl.oz (265G)

Menge pro Portion

Kalorien

101

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1,6g

2 %

Gesättigtes Fette 0,8g

4 %

Trans Fett

Cholesterin 5mg

2 %

Salz 943mg

41 %

Gesamte Kohlenhydrate 19g

7 %

Ballaststoffe 1,1g

4 %

Gesamtzucker 10,3g

Eiweiß 2,5g

Vitamin D 0 IE

0 %

Kalzium 77mg

6 %

Eisen 0mg

3 %

Kalium 294mg

6 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

6 %

5,3 mg

Thiamin

23 %

0,28 mg

Riboflavin

36 %

0,46 mg

Niacin

15 %

2,45 mg

Pantothensäure

10 %

0,49 mg

Vitamin B6

9 %

0,15 mg

Folat

29,1 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

29,1 mcg

Angereichertes Folat

29,1 mcg

Cholin

4 %

19,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

7 %

0,16 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

6 %

53 mcg

Retinol

13,3 mcg

β-Carotin

461 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

21,2 mcg

Vitamin A IE

17 %

832 IE

Lycopin

1.720 mcg

Lutein und Zeaxanthin

84,8 mcg

Vitamin E

4 %

0,58 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

2 %

2,12 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

6 %

76,8 mg

Eisen

3 %

0,48 mg

Magnesium

6 %

26,5 mg

Phosphor

7 %

87,5 mg

Kalium

6 %

294 mg

Salz

41 %

943 mg

Zink

3 %

0,34 mg

Kupfer

10 %

0,09 mg

Mangan

4 %

0,1 mg

Selen

5 %

2,92 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,62 g

Gesättigtes Fette

4 %

0,76 g

Buttersäure

0,04 g

Capronsäure

0,02 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,03 g

Laurinsäure

0,03 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,12 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,33 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,15 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,63 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,05 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,55 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,17 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,13 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,04 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

5,3 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

5 %

2,46 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

19 g

Ballaststoffe

4 %

1,06 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

10,3 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

101 kcal

Wasser

238 g

Asche

3,74 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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