Eisbecher, Fudge-Topping, mit Kuchen, mit Schlagsahne Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Eisbecher (175G)

Menge pro Portion

Kalorien

488

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 23,8g

31 %

Gesättigtes Fette 12,8g

64 %

Trans Fett

Cholesterin 75mg

25 %

Salz 310mg

13 %

Gesamte Kohlenhydrate 62,8g

23 %

Ballaststoffe 1,9g

7 %

Gesamtzucker

Eiweiß 6,6g

Vitamin D

Kalzium 170mg

13 %

Eisen 1mg

7 %

Kalium 331mg

7 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,7 mg

Thiamin

9 %

0,11 mg

Riboflavin

24 %

0,32 mg

Niacin

4 %

0,68 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

4 %

0,06 mg

Folat

17,5 mcg

Folsäure

7 mcg

Lebensmittelfolat

10,5 mcg

Angereichertes Folat

22,8 mcg

Cholin

7 %

36,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

18 %

0,42 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

19 %

168 mcg

Retinol

166 mcg

β-Carotin

29,8 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

19,3 mcg

Vitamin E

12 %

1,87 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,35 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3 %

3,68 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

13 %

170 mg

Eisen

7 %

1,31 mg

Magnesium

9 %

36,8 mg

Phosphor

13 %

166 mg

Kalium

7 %

331 mg

Salz

13 %

310 mg

Zink

10 %

1,1 mg

Kupfer

21 %

0,19 mg

Mangan

—

Selen

8 %

4,38 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

31 %

23,8 g

Gesättigtes Fette

64 %

12,8 g

Buttersäure

0,55 g

Capronsäure

0,24 g

Caprylsäure

0,18 g

Caprinsäure

0,4 g

Laurinsäure

0,36 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,8 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

5,86 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,59 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,73 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,69 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

25 %

75,3 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

13 %

6,61 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

23 %

62,8 g

Ballaststoffe

7 %

1,93 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

488 kcal

Wasser

79,7 g

Asche

—

Theobromin

112 mg

Koffein

3,5 mg

Alkohol

0 g

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