Eistüte mit Nüssen, anderen Geschmacksrichtungen als Schokolade Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Kegel (78G)

Menge pro Portion

Kalorien

208

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 12.7g

Gesättigtes Fette 4.8g

Trans Fett

Cholesterin 28mg

Salz 62mg

Gesamte Kohlenhydrate 20g

Ballaststoffe 1.6g

Gesamtzucker

Eiweiß 4.6g

Vitamin D

Kalzium 112mg

Eisen 1mg

Kalium 200mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,39 mg

Thiamin

4 %

0,05 mg

Riboflavin

19 %

0,24 mg

Niacin

4 %

0,6 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

3 %

0,04 mg

Folat

12,5 mcg

Folsäure

6,24 mcg

Lebensmittelfolat

6,24 mcg

Angereichertes Folat

17,2 mcg

Cholin

4 %

22,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

10 %

0,25 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

8 %

76,4 mcg

Retinol

74,9 mcg

β-Carotin

12,5 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0,78 mcg

Vitamin E

18 %

2,71 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,16 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

0 %

0,23 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

9 %

112 mg

Eisen

3 %

0,55 mg

Magnesium

9 %

36,7 mg

Phosphor

9 %

116 mg

Kalium

4 %

200 mg

Salz

3 %

61,6 mg

Zink

7 %

0,76 mg

Kupfer

13 %

0,12 mg

Mangan

—

Selen

3 %

1,72 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

16 %

12,7 g

Gesättigtes Fette

24 %

4,83 g

Buttersäure

0,23 g

Capronsäure

0,14 g

Caprylsäure

0,08 g

Caprinsäure

0,18 g

Laurinsäure

0,2 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,73 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,33 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,95 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

5,32 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,72 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

9 %

28,1 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

9 %

4,61 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

20 g

Ballaststoffe

6 %

1,56 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

208 kcal

Wasser

39,8 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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