Eisriegel oder -stange, reichhaltiges Eis, mit Schokolade überzogen, mit Nüssen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

100 G

Menge pro Portion

Kalorien

303

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 25,8g

33 %

Gesättigtes Fette 15,9g

80 %

Trans Fett 0g

Cholesterin 56mg

19 %

Salz 56mg

2 %

Gesamte Kohlenhydrate 11,9g

4 %

Ballaststoffe 1,1g

4 %

Gesamtzucker 10,8g

Eiweiß 5,6g

Vitamin D 9 IE

2 %

Kalzium 90mg

7 %

Eisen 1mg

7 %

Kalium 304mg

6 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

4 %

0,05 mg

Riboflavin

18 %

0,23 mg

Niacin

8 %

1,23 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

17 %

0,28 mg

Folat

14 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

14 mcg

Angereichertes Folat

14 mcg

Cholin

7 %

38 mg

Betaine

—

Vitamin B12

20 %

0,49 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

7 %

61 mcg

Retinol

56 mcg

β-Carotin

56 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

6 %

281 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

4 %

0,54 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,2 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

2 %

9 IE

Vitamin K

1 %

1,7 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

7 %

90 mg

Eisen

7 %

1,21 mg

Magnesium

9 %

37 mg

Phosphor

12 %

146 mg

Kalium

6 %

304 mg

Salz

2 %

56 mg

Zink

7 %

0,81 mg

Kupfer

18 %

0,16 mg

Mangan

—

Selen

6 %

3,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

33 %

25,8 g

Gesättigtes Fette

80 %

15,9 g

Buttersäure

0,35 g

Capronsäure

0,26 g

Caprylsäure

0,71 g

Caprinsäure

0,81 g

Laurinsäure

4,15 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

2,63 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

4,67 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,33 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

6,21 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,24 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

5,92 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,05 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,88 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,72 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,16 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

19 %

56 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

11 %

5,62 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

4 %

11,9 g

Ballaststoffe

4 %

1,1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

10,8 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

303 kcal

Wasser

55,1 g

Asche

1,52 g

Theobromin

41 mg

Koffein

4 mg

Alkohol

0 g

Eisriegel oder -stange, reichhaltiges Eis, mit Schokolade überzogen, mit Nüssen

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