Great Grains Bananen-Nuss-Crunch Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 cup (1 nlea serving) (59G)

Menge pro Portion

Kalorien

230

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 5.2g

Gesättigtes Fette 0.6g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 140mg

Gesamte Kohlenhydrate 41.8g

Ballaststoffe 6.6g

Gesamtzucker 10.3g

Eiweiß 5.8g

Vitamin D 40 IE

Kalzium 26mg

Eisen 17mg

Kalium 206mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,06 mg

Thiamin

30 %

0,35 mg

Riboflavin

32 %

0,41 mg

Niacin

31 %

5,01 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

28 %

0,47 mg

Folat

200 mcg

Folsäure

189 mcg

Lebensmittelfolat

11,2 mcg

Angereichertes Folat

332 mcg

Cholin

2 %

12 mg

Betaine

—

Vitamin B12

61 %

1,47 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

1,47 mcg

Biotin

—

Vitamin A

25 %

223 mcg

Retinol

222 mcg

β-Carotin

4,13 mcg

α-Carotin

1,77 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

15 %

750 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

73,2 mcg

Vitamin E

6 %

0,97 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

1 mcg

Vitamin D

10 %

40,1 IE

Vitamin K

2 %

2,12 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

26 mg

Eisen

92 %

16,5 mg

Magnesium

14 %

57,8 mg

Phosphor

13 %

165 mg

Kalium

4 %

206 mg

Salz

6 %

140 mg

Zink

13 %

1,47 mg

Kupfer

24 %

0,21 mg

Mangan

—

Selen

34 %

18,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

7 %

5,19 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,65 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,5 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,1 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

2,23 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

2,2 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,03 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,78 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,25 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

12 %

5,78 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

15 %

41,8 g

Ballaststoffe

24 %

6,61 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

10,3 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

230 kcal

Wasser

3,3 g

Asche

2,89 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Great Grains Bananen-Nuss-Crunch

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Great Grains Bananen-Nuss-Crunch

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡