Goya Cracker Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 serving (1 nlea serving - about 4 crackers) (30G)

Menge pro Portion

Kalorien

130

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 4g

Gesättigtes Fette 1.9g

Trans Fett 0g

Cholesterin

Salz 200mg

Gesamte Kohlenhydrate 19.3g

Ballaststoffe 1.1g

Gesamtzucker 0.7g

Eiweiß 4.3g

Vitamin D

Kalzium 5mg

Eisen 2mg

Kalium 37mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

—

Thiamin

—

Riboflavin

—

Niacin

—

Pantothensäure

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

4,8 mg

Eisen

9 %

1,7 mg

Magnesium

3 %

11,7 mg

Phosphor

3 %

43,5 mg

Kalium

1 %

37,2 mg

Salz

9 %

200 mg

Zink

3 %

0,35 mg

Kupfer

5 %

0,05 mg

Mangan

8 %

0,19 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

5 %

4 g

Gesättigtes Fette

9 %

1,9 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,04 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

1,65 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,17 g

Arachinsäure

0,01 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

1,41 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

0,01 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

1,39 g

Ölsäure

1,39 g

Elaidinsäure

0 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,46 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,45 g

Linolsäure

0,43 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,02 g

Linolensäure

0,01 g

α-Linolensäure (ALA)

0,01 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,02 g

Transfett (Monoenoic)

0 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

9 %

4,27 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

19,3 g

Ballaststoffe

4 %

1,14 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,71 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

0 g

Fruktose

0,14 g

Laktose

0 g

Maltose

0,56 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

17,3 g

Kalorien

130 kcal

Wasser

1,78 g

Asche

0,64 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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